Lag en PDF-rapport om menstruasjonen til en konsultasjon

En PDF-rapport om menstruasjonen er nyttig når den gjør «jeg tror dette har pågått en stund» om til en oversikt dere kan se gjennom sammen. Den trenger ikke inneholde alle private detaljer for å støtte samtalen.

Rythena-appen inkluderer en gratis standardrapport i PDF-format. Du trenger ikke Plus bare for å ta med en enkel oversikt til en konsultasjon. Plus gir mer omfattende rapporter og funksjoner for beskrivende innsikt. Det gjør ikke en observasjon mer medisinsk gyldig.

Bestem hvilket spørsmål rapporten skal bidra til å belyse

Før du lager noe, skriv ett spørsmål med egne ord. For eksempel: «Kan vi snakke om hvordan de siste menstruasjonene mine skiller seg fra hverandre?» eller «Hvilke opplysninger kan hjelpe oss å forstå dette tilbakevendende ubehaget?»

Dette hjelper deg å velge et nyttig tidsrom i stedet for å sende alle registreringer som standard. En rapport bør gjøre det enklere å forklare datoer, ikke overvelde den som leser med irrelevant historikk.

Kontroller registreringene som ligger til grunn først

Se gjennom Kalender eller historikken etter de aktuelle startdatoene for menstruasjon. Kontroller menstruasjoner som er uttrykkelig avsluttet, og registreringer du nylig har redigert. Rett faktiske registreringsfeil uten å fjerne reell variasjon.

Vær oppmerksom på svar fra oppsettet og anslag. Datoen for siste menstruasjon som du oppga under oppsettet, er en annen kilde enn en daglig registrering av det du har observert. En anslått neste startdato er heller ikke en menstruasjon som allerede har funnet sted. Rapporten bør ikke legge opp til at disse kategoriene forveksles.

Lag den gratis standardrapporten

Åpne Eksport og rapporter i Innstillinger, og velg standardrapporten. Velg blant de tilgjengelige alternativene ut fra formålet ditt, lag PDF-en og åpne deretter skjermen for gjennomgang.

Les rapporten før du bruker delingsknappen. Kontroller tidsrommet, merkingen og opplysningene som er inkludert. Hvis du oppdager en feil i en lagret dato, går du tilbake til dagboken, retter kilden og lager en ny rapport i stedet for å bortforklare en misvisende versjon.

Legg til sammenhengen bare du kan beskrive

Tall og datoer kan ikke fange opp alt ved en dag. Du kan forklare om et symptom førte til endrede planer, avbrøt søvnen eller bare føltes annerledes enn vanlig. Du kan også si fra når du ikke husker.

Ikke forvent at et diagram skal bevise en diagnose. Selv når en sammenligning fremhever gjentakelser, beskriver den registrerte observasjoner. Den fastslår ikke hvorfor de oppsto, hvor fullstendige registreringene er eller hvilken behandling som er riktig.

Del bevisst

En PDF som eksporteres fra appen, er atskilt fra den beskyttede dagboken. Kontroller mottakeren eller lagringsstedet før du sender den. Du kan velge å vise den på din egen enhet i stedet for å opprette en ekstern kopi.

Hvis du sender en rapport før en konsultasjon, bør du bruke den sikre metoden klinikken foretrekker. Ikke ta med dagbokens gjenopprettingsnøkkel eller en privat invitasjon til sammenkobling. Disse hemmelige opplysningene er ikke nødvendige for å lese en eksportert PDF.

Ha en enkel plan for oppfølging

Etter samtalen kan du notere hvilke opplysninger du ble bedt om å følge med på videre. Du kan trenge færre kategorier, en annen beskrivelse eller et tydeligere datointervall. Dagboken bør støtte denne konkrete oppfølgingen, ikke foreskrive sin egen medisinske plan.

Fortsett med en symptomdagbok til legen din eller forskjellen mellom grunnleggende registrering og Plus for å avgjøre hvilke verktøy du faktisk trenger.