月经追踪中的伴侣共享：先商定边界

月经追踪中的伴侣共享可以让日常生活中的小偏好更容易表达，但不应让亲密关系变成一个需要不断更新、只为让另一方安心的看板。

连接 Rythena 伴侣模式之前，先花点时间商定希望这项功能起什么作用。这番沟通与邀请流程同样重要。

先明确用途

直接问问彼此：“哪些信息真的能帮助我们？”也许提前了解经期有助于安排计划；也许只需共享已保存的偏好，比如希望有人陪伴或提供实际帮助。你们也可以决定不需要共享任何月经周期信息。

记录所有者可以改变主意。今天同意共享，不应变成今后每次心情、估计或私人备注都必须公开的永久要求。

每项权限都应单独选择

Rythena 将月经周期信息、易孕期估计和今天已保存的心情分开管理。这些权限初始均为关闭状态。开启其中一项，不应同时开启其他权限，也不应默认暴露备注、自定义文字、亲密行为或检测记录。

批准前，请阅读预览和标签。“估计”与“已记录”的含义不同。伴侣不应将估计日期理解为已确认发生的事件，也不应用它来反驳记录所有者本人。

一起核验连接

使用私密的一次性邀请，并核对双方显示的验证码是否一致。如果不一致，请停止操作，不要图方便而批准。只有在记录所有者明确批准后，健康数据才会变得可见。

接收方无需完成月经记录的初始设置，也无需另外订阅 Plus，即可使用只读的伴侣功能。他们不会获得记录所有者的账户凭据、个人记录编辑权限或恢复密钥。记录所有者创建和发布共享内容需要 Plus；缩小共享范围或撤销访问权限仍然免费。

优先尊重明确表达的偏好，不要根据周期阶段猜测

“我希望有人听我说说”是直接表达并共享的偏好。“你处在这个阶段，肯定很情绪化”则是应用不应鼓励的推断。

把看板作为开口询问的起点，不要把它当成判定对方感受的权威。查看上次更新时间。较早表达的偏好可能已不再适用，没有更新也不能证明出了问题。

通知应当可以自主选择

商量彼此是否愿意接收通知，以及适合设置哪些免打扰时段。中性的锁屏文字能减少信息被旁人无意看到的机会，但双方仍应了解，iOS 可能延迟或跳过后台通知投递。

不要用这项功能传递紧急信息，也不要假定对方已立即收到更新。通知设置既不是送达保证，也不是关系中的义务。

了解如何停止共享

“暂停”会停止本地发布。离线时，断开连接或缩小权限范围后，可能显示服务器端撤销仍在等待处理。应清楚保留这一区别，不要假定所有远程副本都会立即消失。

对方已经看过或复制的信息无法收回。有关实际操作流程，请参阅情侣月经追踪指南。如需了解更全面的控制选项，请阅读隐私月经记录指南。