Lav en PDF-rapport over din menstruationsregistrering til en konsultation

En PDF-rapport over din menstruationsregistrering er nyttig, når den gør »jeg tror, det har stået på et stykke tid« til registreringer, I kan gennemgå sammen. Den behøver ikke indeholde alle private detaljer for at understøtte samtalen.

Rythena-appen indeholder en gratis standardrapport som PDF. Du behøver ikke Plus blot for at tage grundlæggende registreringer med til en konsultation. Plus tilføjer mere detaljerede rapporter og beskrivende indsigtsfunktioner; det gør ikke en observation mere medicinsk gyldig.

Beslut, hvilket spørgsmål rapporten skal understøtte

Skriv ét spørgsmål med dine egne ord, før du opretter noget. For eksempel: »Kan vi tale om, hvordan mine seneste menstruationer adskiller sig?« eller »Hvilke oplysninger ville hjælpe os med at forstå dette tilbagevendende ubehag?«

Det hjælper dig med at vælge en relevant periode frem for som udgangspunkt at sende alle registreringer. En rapport skal gøre det lettere at forklare datoer, ikke overvælde læseren med uvedkommende historik.

Kontrollér først de bagvedliggende registreringer

Gennemgå Kalender eller historikken for de relevante menstruationsstarter. Kontrollér forløb, som du udtrykkeligt har afsluttet, og registreringer, du har redigeret for nylig. Ret reelle registreringsfejl uden at fjerne faktisk variation.

Vær opmærksom på svar fra opsætningen og estimater. Datoen for din seneste menstruation, som du angav under opsætningen, er en anden kilde end en daglig registrering af en observation, og en forventet næste start er ikke en menstruation, der allerede har fundet sted. Rapporten bør ikke lægge op til, at disse kategorier forveksles.

Opret den gratis standardrapport

Åbn Eksport & rapporter i Indstillinger, og vælg standardrapporten. Vælg de tilgængelige indstillinger, der passer til dit formål, opret PDF'en, og åbn derefter skærmen til gennemgang.

Læs rapporten, før du bruger delefunktionen. Kontrollér datoperioden, mærkaterne og de medtagne oplysninger. Hvis du opdager en fejl i en gemt dato, skal du gå tilbage til journalen, rette kilden og oprette en ny rapport frem for at bortforklare en misvisende version.

Tilføj den sammenhæng, kun du kan give

Tal og datoer kan ikke indfange alt om en dag. Du kan forklare, om et symptom ændrede en plan, afbrød din søvn eller blot føltes anderledes end normalt. Du kan også sige, når du ikke husker det.

Forvent ikke, at en graf kan bevise en diagnose. Selv når en sammenligning fremhæver gentagelser, beskriver den registrerede observationer. Den fastslår ikke, hvorfor de opstod, hvor fuldstændige registreringerne er, eller hvilken behandling der er passende.

Del med omtanke

En PDF, der er eksporteret fra appen, er adskilt fra den beskyttede journal. Kontrollér modtageren eller lagringsstedet, før du sender den. Du kan vælge at vise den på din egen enhed i stedet for at oprette en ekstern kopi.

Hvis du sender en rapport før en konsultation, skal du følge klinikkens foretrukne sikre metode. Medtag ikke en gendannelsesnøgle til journalen eller en privat invitation til parring. Disse hemmelige oplysninger er ikke nødvendige for at læse en eksporteret PDF.

Lav en enkel plan for opfølgning

Notér efter samtalen, hvilke oplysninger du blev bedt om at registrere fremover. Du har måske brug for færre kategorier, en anden beskrivelse eller en tydeligere datoperiode. Journalen skal understøtte den konkrete opfølgning frem for at foreskrive sin egen medicinske plan.

Læs videre om en symptomdagbog til din læge eller forskellen mellem grundlæggende registrering og Plus for at afgøre, hvilke værktøjer du faktisk har brug for.