Sådan beregner du cykluslængden ud fra dine menstruationsdatoer
Beregn din menstruationscyklus' længde ud fra startdatoer, forstå et gennemsnit, og vælg forudsigelser i Rythena baseret på indtastede oplysninger eller din historik.
Vejledninger til Rythena-appen
Et tydeligere næste skridt.
Praktiske appvejledninger om menstruationsdatoer, små registreringer, privatliv og partnerdeling.
Resultater: 10
Appvejledninger
Sådan registrerer du din menstruation uden at registrere alt
Start en enkel menstruationsdagbog i Rythena: Gem en startdato, afslut menstruationen, når den slutter, og tilføj kun de observationer, der betyder noget for dig.
Brug en app til uregelmæssig menstruation, når datoerne varierer
Gem nyttige registreringer af uregelmæssige menstruationer i Rythena, forstå, hvorfor estimater nogle gange ikke vises, og saml tydelige datoer til en samtale med en sundhedsperson.
Kalenderestimater for ægløsning: Det kan markeringerne fortælle dig
Aflæs en markering for estimeret ægløsning og et interval med fertile dage i Rythena, forstå, hvornår oplysningerne ikke er tilgængelige, og hold kalenderestimater adskilt fra bekræftelse.
Nedtælling til menstruation: Se den estimerede dato, ikke kun et tal
Forstå antallet af dage til din næste menstruation, tælleren for menstruationsdage, og hvad du kan gøre i Rythena, når en estimeret dato er passeret.
Registrer humør under din menstruation med plads til dine egne ord
Brug Rythenas illustrerede humørvalg, sortering efter hyppighed og valgfrie noter uden at antage, at din cyklus forklarer, hvordan du har det.
Brug symptomregistrering under menstruationen til tydeligere og mindre omfattende registreringer
Registrer symptomer med valgfrie detaljer, hav dine favoritter lige ved hånden, og lav en gratis standard-PDF med Rythena-appen.
En menstruationsapp til par med deling på dine vilkår
Brug Rythenas partnertilstand med private invitationer, ejerens godkendelse og separate delingstilladelser. Det er gratis at se oplysningerne; ejerens publicering kræver Plus.
Lav en PDF-rapport over din menstruation til en konsultation
Lav og gennemgå en gratis standard-PDF over din menstruation i Rythena, vælg relevante datoer, og bevar kontrollen over, hvad du deler.
Det skal du se efter i en privat menstruationsapp
Forstå Rythenas lokale dagbog, valgfrie krypterede sikkerhedskopiering, delingsindstillinger og forskellen mellem registrering uden konto og onlinetjenester.
Produktvejledningerne beskriver den kommende iOS-app. Vores tekster er skrevet med AI-assistance og kontrolleret op imod appens implementering og de linkede kilder; de er ikke klinisk gennemgået. Sådan skriver og retter vi indhold.