Luo kuukautisseurannan PDF-raportti vastaanottokäyntiä varten

Kuukautisseurannan PDF-raportista on hyötyä, kun se muuttaa ajatuksen ”tätä on tainnut jatkua jo jonkin aikaa” tiedoiksi, joita voitte tarkastella yhdessä. Sen ei tarvitse sisältää jokaista yksityistä yksityiskohtaa tukeakseen keskustelua.

Rythena-sovellus sisältää maksuttoman PDF-perusraportin. Et tarvitse Plus-tilausta vain viedäksesi perustiedot vastaanotolle. Plus tarjoaa monipuolisempia raportteja ja tietoja kuvailevia analyysitoimintoja. Se ei tee havainnosta lääketieteellisesti pätevämpää.

Päätä, minkä kysymyksen käsittelyä raportin tulisi tukea

Ennen kuin luot mitään, kirjoita yksi kysymys omin sanoin. Esimerkiksi: ”Voisimmeko keskustella siitä, miten viimeaikaiset kuukautiseni eroavat toisistaan?” tai ”Mitkä tiedot auttaisivat ymmärtämään tätä toistuvaa epämukavaa tunnetta?”

Näin voit valita hyödyllisen ajanjakson sen sijaan, että lähettäisit oletuksena kaikki tiedot. Raportin pitäisi helpottaa päivämäärien selittämistä, ei kuormittaa lukijaa asiaan liittymättömällä historialla.

Tarkista ensin raportin pohjana olevat kirjaukset

Etsi asiaankuuluvat kuukautisten alkamispäivät Kalenterista tai historiasta. Tarkista nimenomaisesti päättyneiksi merkityt kuukautiset ja äskettäin muokkaamasi kirjaukset. Korjaa todelliset kirjausvirheet poistamatta aitoa vaihtelua.

Kiinnitä huomiota käyttöönotossa annettuihin vastauksiin ja arvioihin. Käyttöönotossa antamasi viimeisten kuukautisten päivämäärä on eri tietolähde kuin päivittäinen havaintokirjaus, eikä ennustettu seuraava alkamispäivä tarkoita jo tapahtuneita kuukautisia. Raportin ei pitäisi antaa aihetta sekoittaa näitä tietotyyppejä toisiinsa.

Luo maksuton perusraportti

Avaa Asetuksista Vienti ja raportit ja valitse perusraportti. Valitse käytettävissä olevista vaihtoehdoista tarkoitukseesi sopivat, luo PDF ja avaa sen tarkistusnäkymä.

Lue raportti ennen jakamistoiminnon käyttöä. Tarkista ajanjakso, merkinnät ja mukana olevat tiedot. Jos huomaat tallennetussa päivämäärässä virheen, palaa päiväkirjaan, korjaa alkuperäinen tieto ja luo uusi raportti sen sijaan, että yrittäisit selitellä harhaanjohtavaa versiota.

Lisää taustatiedot, jotka vain sinä voit antaa

Numerot ja päivämäärät eivät voi kertoa päivästä kaikkea. Voit selittää, muuttiko oire suunnitelmia, keskeyttikö se unen vai tuntuiko se vain erilaiselta kuin tavallisesti. Voit myös sanoa, jos et muista.

Älä odota kaavion todistavan diagnoosia. Vaikka vertailu nostaisi esiin toistuvuutta, se kuvaa kirjattuja havaintoja. Se ei osoita niiden syytä, kirjausten kattavuutta eikä sitä, mikä hoito olisi sopiva.

Jaa harkiten

Sovelluksesta viety PDF on erillinen suojatusta päiväkirjasta. Tarkista vastaanottaja tai tallennuspaikka ennen lähettämistä. Voit myös näyttää raportin omalta laitteeltasi sen sijaan, että loisit siitä ulkopuolisen kopion.

Jos lähetät raportin ennen vastaanottokäyntiä, käytä vastaanottopaikan suosittelemaa turvallista menetelmää. Älä liitä mukaan päiväkirjan palautusavainta tai yksityistä pariliitoskutsua. Näitä salaisia tietoja ei tarvita viedyn PDF:n lukemiseen.

Pidä jatkosuunnitelma yksinkertaisena

Kirjaa keskustelun jälkeen, mitä tietoja sinua pyydettiin seuraamaan seuraavaksi. Saatat tarvita vähemmän luokkia, erilaisen kuvauksen tai selkeämmän ajanjakson. Päiväkirjan tulisi tukea juuri tätä jatkoseurantaa eikä määrätä omaa lääketieteellistä suunnitelmaansa.

Jatka tutustumalla lääkärikäyntiä varten pidettävään oirepäiväkirjaan tai perusseurannan ja Plus-tilauksen eroihin, jotta voit päättää, mitä työkaluja todella tarvitset.