Näin lasket kierron pituuden kuukautisten päivämääristä
Laske kuukautiskierron pituus alkamispäivistä, ymmärrä keskiarvo ja valitse Rythena-sovelluksessa joko itse antamiisi tietoihin tai historiaan perustuvat ennusteet.
Rythena-sovelluksen oppaat
Selkeämpi seuraava askel.
Käytännön sovellusoppaita kuukautisten päivämääristä, pienistä merkinnöistä, tietosuojasta ja jakamisesta kumppanille.
Tulokset: 10
Sovellusoppaat
Näin seuraat kuukautisiasi kirjaamatta kaikkea
Aloita yksinkertainen kuukautispäiväkirja Rythena-sovelluksessa: tallenna alkamispäivä, päätä kuukautiset niiden loputtua ja lisää vain sinulle tärkeät havainnot.
Epäsäännöllisten kuukautisten seuranta ajankohtien vaihdellessa
Pidä hyödyllisiä merkintöjä epäsäännöllisistä kuukautisista Rythena-sovelluksessa, ymmärrä, miksi arvioita ei aina näytetä, ja valmistele selkeät päivämäärät terveydenhuollon keskustelua varten.
Ovulaation kalenteriarviot: mitä merkinnät voivat kertoa
Opi tulkitsemaan arvioidun ovulaation merkkiä ja hedelmällisten päivien ajanjaksoa Rythena-sovelluksessa, ymmärrä tilanteet, joissa arvioita ei ole saatavilla, ja erota kalenteriarviot vahvistetusta tiedosta.
Päivät kuukautisiin: näe arvioitu päivämäärä pelkän luvun sijaan
Opi, mitä seuraaviin kuukautisiin jäljellä olevat päivät ja kuukautispäivälaskuri tarkoittavat sekä mitä tehdä Rythena-sovelluksessa, kun arvioitu päivämäärä ohittuu.
Kuukautisten mielialaseuranta, jossa on tilaa omille sanoillesi
Käytä Rythena-sovelluksen kuvitettuja mielialavaihtoehtoja, yleisyysjärjestystä ja vapaaehtoisia muistiinpanoja olettamatta, että kiertosi selittää olosi.
Kuukautisoireiden seurannalla selkeämpiä, pienempiä merkintöjä
Kirjaa oireita ja halutessasi lisätietoja, pidä suosikit helposti saatavilla ja valmistele ilmainen PDF-perusraportti Rythena-sovelluksella.
Kuukautisseuranta pareille, jakaminen omilla ehdoillasi
Käytä Rythena-sovelluksen Kumppanitilaa yksityisillä kutsuilla, tietojen omistajan hyväksynnällä ja erillisillä jakamisoikeuksilla. Katselu on ilmaista; omistajan tekemä julkaisu edellyttää Plus-tilausta.
Laadi kuukautisseurannan PDF-raportti vastaanottoa varten
Valmistele ja tarkista ilmainen kuukautisseurannan PDF-perusraportti Rythena-sovelluksessa, valitse hyödyllinen ajanjakso ja päätä itse, mitä jaat.
Mihin kiinnittää huomiota yksityisessä kuukautisseurannassa
Tutustu Rythena-sovelluksen paikalliseen päiväkirjaan, vapaaehtoiseen salattuun varmuuskopiointiin ja jakamisasetuksiin sekä ilman tiliä tehtävän seurannan ja verkkopalvelujen eroihin.
Tuoteohjeet kuvaavat tulevaa iOS-sovellusta. Tekstimme laaditaan tekoälyn avustuksella ja tarkistetaan sovelluksen toteutusta ja linkitettyjä lähteitä vasten; niitä ei ole arvioitu kliinisesti. Näin kirjoitamme ja korjaamme sisältöä.