日付を編集すると月経予測が変わる理由

月経予測が変わる理由が気になるときは、アプリがあなたの体について新しいことを見つけたと思う前に、入力内容に変更がなかったか確認しましょう。月経開始日の小さな修正が、複数の間隔に影響することがあります。

説明が分かりやすい記録アプリなら、そのつながりをたどれるはずです。また、推定の変化と、日記に記録した観察内容の変化を区別できる必要があります。

1つの開始日は2つの間隔の境目になる

仮に、月経開始日が1月1日、1月29日、2月27日だったとします。真ん中の開始日は、最初の間隔の終わりであると同時に、次の間隔の始まりでもあります。

真ん中の日付が間違っていて修正すると、その前後の間隔がどちらも変わることがあります。そのため、それらの間隔を基にした平均値や、開始が見込まれる日付の範囲も変わり得ます。アプリは修正内容から再計算しているのであり、体内の変化を確認しているわけではありません。

終了日は別のことを示す

終了した月経の最終日を編集すると、その出血期間が変わります。計算に使える期間の履歴が十分にある場合、予測される出血期間に影響することがあります。

その出血日数を、そのまま開始日から次の開始日までの周期日数に置き換えてはいけません。結果を確認するときは、推定開始日が動いたのか、予測期間が変わったのか、複数の入力を編集したために両方が変わったのかを確認しましょう。

記録の削除で計算条件を満たさなくなることも

誤った月経開始日を削除すると、履歴モードで使える間隔が不足することがあります。その場合、推定を表示できないことが正しい結果である可能性があります。カウントダウンを維持するためだけに、削除済みの記録を使い続けるべきではありません。

未来の日付、計算から除外された記録、矛盾のある記録にも同じ原則が当てはまります。データが多くても、使えるデータが多いとは限りません。記録アプリには、信頼できる一連の記録と、たまたま揃って見える日付の一覧を区別する必要があります。

モードを自動変更せず、選択を再確認する

周期の詳細を開き、選択中の計算基準を確認してください。手動モードは自分で明示的に変更しない限り、手動のまま維持されるべきです。履歴を選んでいる場合も、更新後の記録から予測を作れなくなっても、その選択が維持されるべきです。

切り替えると決めたら、周期計算を編集から自分で変更を保存してください。望む日付を表示させるために切り替えないでください。推定が役立つかどうかは、安心できる見た目かではなく、その前提を理解できるかによります。

ウィジェットより先にアプリを確認する

アプリ、リマインダー、ウィジェットは共通の予測データを使います。ただし、バックグラウンドで動作する一部の表示が更新されるタイミングはiOSが決めます。修正直後は「今日」を開くと、現在保存されている状態を最も分かりやすく確認できます。

ウィジェットに以前の日付が残っている場合は、プラットフォーム側の更新タイミングを考慮してください。表示の遅れは、意図的に別の計算をしている証拠ではありません。更新を強制しようとして、月経開始日を繰り返し追加しないでください。

計算の仕組みについては、月経周期の日数の計算方法をご覧ください。新たな月経が始まらないまま予測日を過ぎた場合は、月経の予測日を過ぎたときをお読みください。