選擇注重隱私的月經追蹤工具時，該留意什麼

選擇注重隱私的月經追蹤工具，不只是找一個鎖頭圖示。真正有用的問題要更具體：基本追蹤是否需要帳號、哪些資料會離開裝置，以及啟用備份或分享資訊後會有什麼改變？

Rythena 應用程式將核心日誌保存在受保護的本機儲存空間中。你不必建立線上帳號，就能使用這份日誌。這不代表所有選用功能都能離線使用，也不代表任何技術資料都絕不會傳送至服務。

區分本機追蹤與選用服務

記錄月經、儲存心情及查看本機歷史紀錄，與啟用雲端備份或私人伴侶分享不同。先決定你實際需要應用程式完成哪些事情。

如果你啟用雲端服務，服務就會處理加密副本及帳號／裝置識別碼。加密能保護內容，但不會讓帳號識別碼消失。完整的隱私權政策能比「零資料」這類絕對承諾，更精確地說明這些資料流向。

了解復原金鑰在便利性上的取捨

復原金鑰很重要，因為還原受保護資訊時會用到它。請將它存放在你能安全取回的地方，不要以為只靠電子郵件登入就能取代它。

這確實涉及便利性上的取捨：無法讀取你加密日誌的系統，也無法直接替你重建遺失的機密資訊。在依賴備份之前，請閱讀應用程式內的說明，確認你了解復原所需的條件。不要將金鑰貼在客服訊息中，也不要把它當成邀請傳給伴侶。

確認身旁的人能看見什麼

裝置本機加密與螢幕隱私解決的是不同問題。加密保護儲存的資料。應用程式鎖控制能否開啟應用程式。螢幕隱私則影響擷取畫面時，或螢幕處於敏感狀態時，內容如何顯示。

如果你想擷取螢幕截圖或錄製螢幕，請將螢幕隱私保持關閉。如果啟用，請先閱讀說明，避免把隱藏的畫面誤認為功能故障。變更這項顯示偏好不會移除日誌加密。

小工具與通知預覽是另外的顯示介面。請選擇是否要在共用或他人可見的螢幕上顯示詳細週期資訊。你可以讓外部顯示保持低調，同時在應用程式內儲存更完整的日誌。

檢視每一項分享界線

伴侶模式為選用功能，接收者僅能讀取內容。擁有者分別選擇週期資訊、受孕機會預估及今天已儲存心情的分享範圍，再明確核准連結。啟用心情分享範圍，不應連帶顯示備註、自訂文字、親密行為及檢測紀錄。

你可以暫停分享或縮減分享範圍。離線時，本機會停止發布資訊，但伺服器撤銷授權可能仍在等待處理，直到恢復連線。已被看見或複製的資訊無法收回。清楚的隱私設計應說明這些限制，而不是承諾能遠端清除他人的記憶或螢幕截圖。

別忘了匯出的檔案

匯出的 PDF 或檔案離開應用程式後，便會獨立存在。選擇目的地前，請先檢閱內容，並考慮誰能存取該目的地。日誌有加密，不代表你選擇分享到其他地方的每個檔案都會自動加密。

接著閱讀備份與隱私的取捨、小工具隱私或伴侶分享指南。本網站的隱私頁面提供營運者完整政策的連結，並區分本網站與應用程式。