適合伴侶的月經追蹤工具，分享由你決定

適合伴侶的月經追蹤工具可以協助提供實際支持，但前提是由分享資訊的人掌握安排。分享應減少重複表達偏好的需要，而不是讓伴侶認為自己理所當然有權取得健康資訊。

Rythena 伴侶模式將擁有者的日誌與接收者的唯讀使用體驗分開。擁有者建立連線並透過連線發布資訊需要 Plus。接收更新、檢視連線，以及縮減或撤銷存取權，都不需要接收者另外訂閱。

傳送邀請前，先對目的達成共識

先聊聊什麼樣的分享會有幫助。你可能希望伴侶知道什麼時候陪伴能帶來幫助，也可能偏好用簡單訊號表示自己需要一些空間。你也可以決定完全不分享受孕資訊。

避免將週期階段當成人格報告。「她一定是因為週期才生氣」並不是用行事曆提供支持的方式。Rythena 的支持建議應依據雙方分享的偏好與觀察記錄，而不是推斷一個人的性情。

私密連線，一起驗證

擁有者建立私密、僅限使用一次的邀請。接收者在伴侶介面中接受邀請，不需要完成週期日誌的初始設定。請依照顯示的驗證步驟，一起比對配對碼是否相符。

如果代碼不相符，請勿核准連線。如果邀請已過期或已使用，請透過擁有者的控制項建立新邀請，不要反覆轉傳舊邀請資料。請將配對機密資訊與日誌復原金鑰分開保管。

健康資訊顯示之前，擁有者必須明確核准接收者。單純接受邀請，不應被視為允許發布日誌摘要。

只啟用你想分享的範圍

週期資訊、受孕預估與今天已儲存的心情，是三項獨立且預設關閉的權限。請審慎選擇。分享週期日期不會自動啟用受孕資訊，分享心情也不會連帶分享相關備註。

接收者只能看見獲准分享的摘要，並有標籤區分已記錄、設定時提供及預估的資訊。他們不會取得編輯日誌或存取擁有者帳號的權限。如果你之後選擇減少分享內容，應能直接縮減權限，無須再次購買。

依照偏好提供支持，別靠猜測

選填的支持偏好可以表達你想要獨處、有人陪伴、有人傾聽，或獲得實際協助。比起臆測情緒狀態，這些偏好更適合作為對話的起點。

接收者仍可以問：「今天這樣做會有幫助嗎？」資訊主頁的最後更新時間很重要。較早的心情或偏好並不是永遠有效的指令。無法取得或已過時的資訊，應持續清楚標示為無法取得或已過時。

隨時依你的意願暫停或結束連結

暫停會立即停止從本機發布資訊。即使沒有 Plus，仍可使用縮減權限及中斷連結的控制項。如果擁有者處於離線狀態，應用程式可能會顯示等待伺服器撤銷授權；請勿將此狀態誤認為伺服器已確認完成撤銷。

支持性通知須經主動同意啟用，且在鎖定螢幕上會以中性內容呈現。iOS 可能延遲或略過背景作業，因此任何人都不應依賴即時更新來進行緊急溝通。已被看見或複製的資訊無法收回。

閱讀伴侶分享的界線，取得實用的對話檢查清單；或閱讀注重隱私的月經追蹤指南，了解更完整的資料控制方式。