Ovulaatiokalenterin arviot: mitä merkinnät voivat kertoa

Ovulaatiokalenterin arviot voivat auttaa ymmärtämään sovelluksen kalenteria, mutta ne eivät voi osoittaa, mitä kehossasi tapahtui. Tulevaisuuteen suuntautuva laskelma ja vahvistettu biologinen tapahtuma ovat erityyppistä tietoa.

Rythena näyttää hedelmällisyystiedot vain halutessasi. Voit käyttää kuukautispäiväkirjaa ilman niitä. Kun näkymä on käytössä ja arvion edellytykset täyttyvät, se erottaa mahdolliset hedelmälliset päivät yhdestä arvioidun ovulaation viitemerkistä epävarman ajanjakson sisällä.

Miksi ajanjakso kattaa useita päiviä

Hedelmällinen ajanjakso ja ovulaatio eivät tarkoita samaa asiaa. ASRM määrittelee hedelmällisen ajanjakson kuuden päivän jaksoksi, joka päättyy ovulaatioon. Kalenterisovelluksen on lisäksi huomioitava epävarmuus siitä, milloin ovulaatio saattaa tapahtua.

Useita korostettuja päivämääriä ei siis pidä merkitä useiksi vahvistetuiksi ovulaatioiksi. Rythena käyttää mahdollisten päivämäärien alueella erillistä arvioidun ovulaation viitemerkkiä. Sekin on vain visuaalinen viite, ei testitulos tai takuu.

Ota näkymä käyttöön vain, jos siitä on hyötyä

Valitse sovelluksen kalenterin asetuksista Näytä hedelmällisyysarviot. Tutustu sitten tiiviiseen merkkien selitteeseen ja lisätietoihin. Etsi sana Arvioitu, erillinen ovulaatiomerkki ja mahdollisten hedelmällisten päivien laajempi korostus.

Jos seuraat lähinnä vuotoa ja oireita, pidä hedelmällisyystiedot pois käytöstä. Päivittäisen kirjauksen tekemisen ei pitäisi edellyttää hedelmällisyystietojen tulkitsemista. Arvionäkymän poistaminen käytöstä ei poista tallennettuja havaintoja.

Ymmärrä, miksi arvio ei ehkä ole saatavilla

Rythena voi jättää näkymän näyttämättä seurattujen tai kirjattujen kuukautisten ollessa käynnissä, kun nykyinen tilanne ei tue laskentaa, kun kuukautisennustetta ei ole saatavilla tai sen päivämäärä on ohitettu tai kun historiatiedot vaihtelevat liikaa sovelluksen arviointiehtojen kannalta.

Kun historiatietoja on vähän, ehdot täyttävä käsin syötettyihin tietoihin tai käyttöönoton tietoihin perustuva arvio voi olla alustava. Alustava visuaalinen arvio ei automaattisesti täytä hedelmällisyysmuistutusten ehtoja. Kun sovellus selittää, miksi näkymä ei ole saatavilla, älä syötä keksittyjä päivämääriä vain saadaksesi merkin näkyviin.

Pidä asetukset ja havainnot erillään

Käsin syötetty tavanomainen kierron pituus kertoo sovellukselle, mitä oletusta kalenterissa käytetään. Se ei vahvista hormonitoiminnan mallia. Tallennettu oire, lämpötila tai testihavainto ei myöskään oikeuta kalenteria esittämään kliinistä varmuutta, jota ei ole osoitettu.

Voit tarkastella valittua kierron laskentatapaa kohdissa Kierron tiedot ja Muokkaa kierron laskentaa. Sovelluksen ei pitäisi vaihtaa valintaasi huomaamatta toiseen tilaan vain siksi, että se tuottaa houkuttelevamman päivämäärän.

Älä käytä tätä kalenteria ehkäisyyn

Rythena-kalenterin arviot eivät ole ehkäisymenetelmä. Hedelmällisyyden havainnointiin perustuva ehkäisy edellyttää erityistä ohjausta ja havaintoja. Sitä ei pidä sekoittaa sovelluksen ennustaman ajanjakson katsomiseen. NHS neuvoo opettelemaan sopivat hedelmällisyyden havainnointiin perustuvat menetelmät koulutetun ammattilaisen ohjauksessa.

Hae omaan tilanteeseesi sopivaa neuvontaa ehkäisyyn tai raskaaksi tulemiseen liittyvissä kysymyksissä. Sovellus voi auttaa järjestämään havaintoja keskustelua varten, mutta se ei voi taata hedelmällistä päivämäärää, vahvistaa ovulaatiota tai tunnistaa turvallisia päiviä suojaamattomaan seksiin.

Katso visuaalinen tulkintaesimerkki oppaasta hedelmällinen ajanjakso ja ovulaatiomerkki. Opas miksi hedelmällisyysarviot keskeytetään seurattujen kuukautisten ajaksi selittää vuototilojen eron.