Comment calculer la durée du cycle à partir des dates de vos règles
Calculez la durée du cycle menstruel à partir des dates de début des règles, comprenez une moyenne et choisissez des prévisions manuelles ou fondées sur l’historique dans Rythena.
Guides de l’application Rythena
Une prochaine étape plus claire.
Des guides pratiques de l’application sur les dates des règles, les petits bilans, la confidentialité et le partage avec votre partenaire.
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Guides de l’application
Comment suivre vos règles sans tout noter
Commencez un journal de règles simple dans Rythena : enregistrez une date de début, indiquez la fin des règles lorsqu’elles se terminent et ajoutez uniquement les observations qui comptent pour vous.
Utiliser une application de suivi des règles irrégulières lorsque les dates varient
Conservez des données utiles sur vos règles irrégulières dans Rythena, comprenez pourquoi certaines estimations ne sont pas affichées et préparez des dates claires pour une discussion avec un professionnel de santé.
Estimations du calendrier d’ovulation : ce que les repères peuvent vous indiquer
Interprétez un repère d’ovulation estimée et une fenêtre fertile dans Rythena, comprenez les cas d’indisponibilité et distinguez les estimations calendaires d’une confirmation.
Compte à rebours des règles : voyez la date estimée, pas seulement un nombre
Comprenez le nombre de jours avant vos prochaines règles, le compteur des jours de règles et ce qu’il faut faire lorsqu’une date estimée est dépassée dans Rythena.
Un suivi de l’humeur au fil des règles, avec une place pour vos propres mots
Utilisez les choix d’humeur illustrés de Rythena, le classement par fréquence d’utilisation et les notes facultatives sans supposer que votre cycle explique ce que vous ressentez.
Utilisez un suivi des symptômes liés aux règles pour des entrées plus claires et plus simples
Notez vos symptômes avec des détails facultatifs, gardez vos favoris à portée de main et préparez un PDF standard gratuit avec l’application Rythena.
Un suivi des règles pour les couples, avec un partage selon vos choix
Utilisez le mode Partenaire de Rythena avec des invitations privées, l’approbation de la personne propriétaire du journal et des autorisations de partage distinctes. La consultation est gratuite ; la publication par la personne propriétaire nécessite Plus.
Créer un rapport PDF de suivi des règles pour un rendez-vous
Préparez et vérifiez un PDF standard gratuit de suivi des règles dans Rythena, choisissez les dates utiles et gardez le contrôle de ce que vous partagez.
Que rechercher dans une application privée de suivi des règles
Comprenez le journal local de Rythena, la sauvegarde chiffrée facultative, les commandes de partage et la différence entre le suivi sans compte et les services en ligne.
Les instructions d’utilisation décrivent la prochaine application iOS. Nos textes sont rédigés avec l’aide de l’IA et vérifiés par rapport à l’implémentation de l’application et aux sources citées ; ils ne font pas l’objet d’une relecture clinique. Comment nous rédigeons et corrigeons nos contenus.