Så beräknar du cykellängden utifrån dina mensdatum
Beräkna menscykelns längd utifrån startdatum, förstå ett genomsnitt och välj manuella eller historikbaserade prognoser i Rythena.
Guider till Rythena-appen
Ett tydligare nästa steg.
Praktiska appguider om mensdatum, små avstämningar, integritet och partnerdelning.
Resultat: 10
Appguider
Så följer du din mens utan att registrera allt
Börja med en enkel mensjournal i Rythena: spara ett startdatum, avsluta mensen när den tar slut och lägg bara till de observationer som är viktiga för dig.
Använd en mensapp för oregelbunden mens när datumen varierar
Spara användbara uppgifter om oregelbunden mens i Rythena, förstå varför beräkningar utelämnas och förbered tydliga datum inför ett samtal med vården.
Beräknad ägglossning i kalendern: vad markeringarna kan berätta
Tolka en markering för beräknad ägglossning och ett intervall med fertila dagar i Rythena, förstå när de inte är tillgängliga och håll isär kalenderberäkningar och bekräftelse.
Nedräkning till mens: se det beräknade datumet, inte bara en siffra
Förstå dagarna till nästa mens, räknaren för mensdagar och vad du kan göra när ett beräknat datum passerar i Rythena.
En humördagbok för mensen med plats för dina egna ord
Använd Rythenas illustrerade humörval, sortering efter hur ofta de används och valfria anteckningar utan att anta att din cykel förklarar hur du mår.
Registrera menssymtom för tydligare och enklare anteckningar
Registrera symtom med valfria detaljer, ha favoriterna nära till hands och skapa en kostnadsfri standard-PDF med Rythena-appen.
En mensapp för par, med delning på dina villkor
Använd Rythenas partnerläge med privata inbjudningar, ägarens godkännande och separata delningsbehörigheter. Det är gratis att läsa; ägaren behöver Plus för att publicera.
Skapa en PDF-rapport över din mens inför ett besök
Skapa och granska en kostnadsfri standard-PDF över din mens i Rythena, välj relevanta datum och behåll kontrollen över vad du delar.
Vad du ska leta efter i en privat mensapp
Förstå Rythenas lokala journal, valfria krypterade säkerhetskopiering, delningsinställningar och skillnaden mellan registrering utan konto och onlinetjänster.
Produktinstruktionerna beskriver den kommande iOS-appen. Våra texter skrivs med AI-stöd och kontrolleras mot appens implementation och länkade källor; de är inte kliniskt granskade. Så skriver och rättar vi innehåll.