Adet tarihlerinizden döngü uzunluğunuzu nasıl hesaplayabilirsiniz?
Başlangıç tarihlerinden adet döngüsü uzunluğunu hesaplayın, ortalamayı anlamlandırın ve Rythena’da elle girilen bilgilere veya geçmişe dayalı tahminleri seçin.
Rythena uygulama rehberleri
Daha net bir sonraki adım.
Adet tarihleri, kısa kayıtlar, gizlilik ve partnerle paylaşım için pratik uygulama rehberleri.
Sonuçlar: 10
Uygulama rehberleri
Her şeyi kaydetmeden adetinizi nasıl takip edebilirsiniz?
Rythena’da basit bir adet günlüğü tutmaya başlayın: başlangıç tarihini kaydedin, adetiniz bittiğinde sonlandırın ve yalnızca sizin için önemli gözlemleri ekleyin.
Tarihler değiştiğinde düzensiz adet takibi nasıl yapılır?
Rythena’da düzensiz adetlerinizin faydalı kayıtlarını tutun, tahminlerin neden gösterilmediğini anlayın ve bir sağlık uzmanıyla görüşmek için tarihlerinizi net biçimde hazırlayın.
Yumurtlama takvimi tahminleri: işaretler size ne söyleyebilir?
Rythena’daki tahmini yumurtlama işaretini ve doğurgan gün aralığını yorumlayın, tahmin sunulamayan durumları anlayın ve takvim tahminleriyle doğrulamayı birbirinden ayrı tutun.
Adet geri sayımı: yalnızca bir sayı değil, tahmini tarihi de görün
Rythena’da bir sonraki adetinize kalan günleri, adet günü sayacını ve tahmini tarih geçtiğinde ne yapacağınızı öğrenin.
Kendi sözcüklerinize de yer veren adet ve ruh hali takibi
Nasıl hissettiğinizi döngünüzün açıkladığını varsaymadan Rythena’nın görselli ruh hali seçeneklerini, kullanım sıklığına göre sıralamayı ve isteğe bağlı notları kullanın.
Daha net, daha kısa kayıtlar için adet belirtilerinizi takip edin
Rythena uygulamasıyla belirtileri isteğe bağlı ayrıntılarla kaydedin, favorilerinizi elinizin altında tutun ve ücretsiz standart PDF hazırlayın.
Çiftler için adet takibi, sizin koşullarınızla paylaşım
Rythena Partner modunu özel davetler, kayıt sahibinin onayı ve ayrı paylaşım izinleriyle kullanın. Görüntüleme ücretsizdir; kayıt sahibinin yayımlaması için Plus gerekir.
Bir randevu için adet takibi PDF raporu oluşturun
Rythena’da ücretsiz standart adet takibi PDF’si hazırlayıp inceleyin, işinize yarayan tarihleri seçin ve paylaştıklarınızın kontrolünü elinizde tutun.
Gizliliğinizi koruyan bir adet takip uygulamasında nelere bakmalısınız?
Rythena’nın yerel günlüğünü, isteğe bağlı şifreli yedeklemeyi, paylaşım kontrollerini ve hesapsız takip ile çevrimiçi hizmetler arasındaki farkı öğrenin.
Ürün talimatları, yakında çıkacak iOS uygulamasını açıklar. Metinlerimiz yapay zekâ desteğiyle hazırlanır ve uygulamanın işleyişiyle ve bağlantı verilen kaynaklarla karşılaştırılarak kontrol edilir; klinik incelemeden geçmemiştir. İçerikleri nasıl yazıyor ve düzeltiyoruz?.