Cara mengira tempoh kitaran daripada tarikh haid anda
Kira tempoh kitaran haid daripada tarikh mula, fahami purata dan pilih ramalan manual atau berdasarkan sejarah dalam Rythena.
Panduan aplikasi Rythena
Langkah seterusnya yang lebih jelas.
Panduan aplikasi praktikal untuk tarikh haid, catatan ringkas, privasi dan perkongsian dengan pasangan.
Hasil: 10
Panduan aplikasi
Cara menjejak haid tanpa mencatat segala-galanya
Mulakan jurnal haid ringkas dalam Rythena: simpan tarikh mula, tamatkan haid apabila ia berakhir dan tambahkan pemerhatian yang penting kepada anda sahaja.
Menggunakan penjejak haid tidak teratur apabila tarikh berubah-ubah
Simpan rekod haid tidak teratur yang berguna dalam Rythena, fahami sebab anggaran tidak dipaparkan dan sediakan tarikh yang jelas untuk perbincangan dengan profesional kesihatan.
Anggaran kalendar ovulasi: perkara yang boleh ditunjukkan oleh penanda
Fahami penanda anggaran ovulasi dan julat hari subur dalam Rythena, fahami keadaan apabila maklumat tidak tersedia dan bezakan anggaran kalendar daripada pengesahan.
Kiraan detik haid: lihat tarikh anggaran, bukan sekadar nombor
Fahami bilangan hari sehingga haid seterusnya, pembilang hari haid dan perkara yang perlu dilakukan apabila tarikh anggaran berlalu dalam Rythena.
Penjejak perasaan semasa haid dengan ruang untuk kata-kata anda sendiri
Gunakan pilihan perasaan berilustrasi Rythena, susunan mengikut kekerapan penggunaan dan nota pilihan tanpa menganggap kitaran anda menerangkan perasaan anda.
Gunakan penjejak simptom haid untuk rekod yang lebih jelas dan ringkas
Catat simptom dengan butiran pilihan, pastikan pilihan kegemaran mudah dicapai dan sediakan PDF standard percuma dengan aplikasi Rythena.
Penjejak haid untuk pasangan, dengan perkongsian mengikut kehendak anda
Gunakan mod Pasangan Rythena dengan jemputan peribadi, kelulusan pemilik dan kebenaran perkongsian berasingan. Paparan adalah percuma; penerbitan oleh pemilik memerlukan Plus.
Sediakan laporan PDF penjejakan haid untuk janji temu
Sediakan dan semak PDF standard penjejakan haid percuma dalam Rythena, pilih tarikh yang berguna dan kekalkan kawalan ke atas perkara yang anda kongsi.
Perkara yang perlu dicari dalam penjejak haid peribadi
Fahami jurnal pada peranti Rythena, sandaran disulitkan secara pilihan, kawalan perkongsian dan perbezaan antara penjejakan tanpa akaun dengan perkhidmatan dalam talian.
Arahan produk menerangkan aplikasi iOS yang akan datang. Penulisan kami dibantu AI dan disemak berdasarkan pelaksanaan aplikasi serta sumber yang dipautkan; ia tidak disemak secara klinikal. Cara kami menulis dan membetulkan kandungan.