Adete geri sayım: Yalnızca bir sayı değil, tahmini tarihi de görün

Adete geri sayım, iki soruyu birlikte yanıtladığında en yararlı hâle gelir: Tahmine kaç gün kaldı ve bu hangi tarihe denk geliyor? Özellikle şu anda kanamanız varsa, tek başına bir sayı kolayca yanlış yorumlanabilir.

Bir tahmin mevcut olduğunda Rythena'nın Bugün ekranı, bir sonraki adetin tahmini başlangıcını geri sayımla birlikte gösterir. Takip edilen bir adet devam ederken, mevcut adet günü sayacı o an için daha doğrudan bir yanıt verir.

İki sayacı birbirinden ayırt edin

“Adetinizin 4. günü”, takip etmeye başladığınız bir adet dönemini anlatır. “Tahmini adetinize 20 gün kaldı” ise bir öngörüyü anlatır. Farklı başlangıç noktalarına dayanırlar ve bugünü tanımlayan, birbirinin yerine kullanılabilecek etiketler olarak görülmemelidirler.

1 Haziran'da başlayan bir adeti kaydettiğinizi düşünün. 4 Haziran'da devam eden bu adet, 4. günündedir. Kaydettiğiniz olağan döngü uzunluğu 28 günse ve tahmin koşulları karşılanıyorsa, bir sonraki başlangıç tahmini 29 Haziran'ı gösterebilir. İlk sayaç mevcut adetinizle ilgilidir; ikincisi geleceğe bakar.

Tahminin dayanağını bilinçli olarak belirleyin

Tarihi ve hesaplamanın dayanağını kontrol etmek için Döngü ayrıntıları bölümünü açın. Elle girilen olağan bir süreyi veya uygun geçmiş kayıtların ortalamasını seçmek istiyorsanız Döngü hesaplamasını düzenle seçeneğini kullanın.

Daha fazla veri kaydettiğinizde elle girdiğiniz sayı otomatik olarak değiştirilmez. Aynı şekilde, geçmiş kayıtları seçmeniz de geçmiş yetersiz olduğunda uygulamanın haber vermeden elle girilmiş bir sayıyı kullanması gerektiği anlamına gelmez. Tahmin sunulmaması, haber verilmeden kullanılan bir ayara dayalı geri sayımdan daha dürüsttür.

Hangi sayıyı gireceğinizden emin değilseniz döngü uzunluğu rehberi, bir adetin başlangıcından diğerinin başlangıcına kadar geçen süreyi çözümlü bir örnekle açıklar. Bir tahmin seçmeden de kayıt tutmaya devam edebilirsiniz.

Tahmini tarih geçtiğinde ne olur?

Bir öngörü yanlış çıkabilir. Rythena, ekranda pozitif bir geri sayım tutmak için tahmini tarihi sürekli ileri taşımak yerine, tarihi geçmiş tahmini bu şekilde korur.

Önce adetin gerçekten başlayıp yalnızca kaydedilmemiş olup olmadığını kontrol edin. Başladıysa gerçek başlangıcı kaydedin. Başlamadıysa ekranı sıfırlamak için uydurma bir başlangıç eklemeyin. Uygulama, kanamanın neden başlamadığını söyleyemez veya takvimden gebelik tespit edemez.

Genel görünüm için Takvim'i kullanın

Belirgin olarak gösterilen tahmini başlangıç, planlama için bir referanstır. Çevresindeki olası başlangıç aralığı belirsizliği ifade eder; öngörülen kanama süresi ise olağan kanama süresini temsil eder. Altı günlük bir adet tahmini, altı olası yumurtlama tarihi veya aynı kesinliğe sahip altı olası sonraki başlangıç tarihi anlamına gelmez.

Takvim işaretleri ve gösterge açıklamaları, bu durumları ayırt etmenize yardımcı olur. Dayanağı incelemek istediğinizde yalnızca renkten anlam çıkarmaya çalışmak yerine bir tarihe dokunun veya ayrıntılı bilgileri açın.

Bildirimleri ve araç takımlarını doğru çerçevede değerlendirin

Rythena'nın mevcut hatırlatıcıları ve araç takımları, aynı temel tahmini kullanır. Bir girdinin değişmesi kaynak tahmini güncelleyebilir; ancak araç takımlarının ve arka plan işlemlerinin ne zaman yenileneceğini iOS kontrol eder. Güncel olmayan bir araç takımı, yeni bir hesaplama veya bildirimin iletileceğine dair garanti değildir.

Önemli planlar yaparken kayıtlı güncel durumu kontrol etmek için Bugün ekranını açın. Mahremiyeti koruyan kısa bir bakış ile ayrıntılı görünüm arasındaki fark için araç takımı gizliliği ve güncellemeleri yazısına; yeni kayıtlar tahmininizi etkilediğinde ise bir tahminin neden değiştiği yazısına bakın.