Câu trả lời ngắn gọn

Chủ nhật ký là người quyết định có chia sẻ hay không, phê duyệt kết nối và chọn từng quyền. Chế độ Bạn đời của Rythena cho người nhận xem thông tin ở chế độ chỉ đọc mà không cần đăng ký Plus riêng.

Công cụ theo dõi kinh nguyệt cho cặp đôi có thể giúp hỗ trợ nhau trong thực tế, nhưng chỉ khi người chia sẻ thông tin kiểm soát việc chia sẻ đó. Việc chia sẻ nên giúp giảm nhu cầu nhắc lại mong muốn, chứ không tạo ra kỳ vọng rằng bạn đời đương nhiên có quyền biết thông tin sức khỏe.

Chế độ Bạn đời của Rythena tách biệt nhật ký của chủ sở hữu với trải nghiệm chỉ đọc của người nhận. Việc tạo kết nối và cung cấp thông tin qua kết nối từ phía chủ nhật ký yêu cầu Plus. Nhận cập nhật, xem lại các kết nối và giảm hoặc thu hồi quyền truy cập không yêu cầu người nhận đăng ký riêng.

Thống nhất mục đích trước khi gửi lời mời

Bắt đầu bằng cuộc trò chuyện về điều gì sẽ hữu ích. Bạn có thể muốn bạn đời biết khi nào việc có người ở bên sẽ giúp ích, hoặc thích một tín hiệu đơn giản cho biết bạn muốn có không gian riêng. Bạn cũng có thể quyết định hoàn toàn không chia sẻ thông tin về khả năng thụ thai.

Tránh xem một giai đoạn của chu kỳ như bản mô tả tính cách. “Chắc cô ấy giận vì chu kỳ của mình” không phải là cách dùng lịch để hỗ trợ. Các gợi ý hỗ trợ của Rythena nên dựa trên mong muốn đã chia sẻ và các ghi nhận, thay vì suy đoán tính khí của ai đó.

Kết nối riêng tư và cùng xác minh

Chủ nhật ký tạo một lời mời riêng tư, chỉ dùng một lần. Người nhận chấp nhận lời mời trong giao diện dành cho bạn đời, không cần thực hiện quy trình thiết lập nhật ký chu kỳ ban đầu. Làm theo các bước xác minh được hiển thị và cùng đối chiếu các mã để bảo đảm chúng trùng khớp.

Nếu các mã không trùng khớp, đừng phê duyệt kết nối. Nếu lời mời đã hết hạn hoặc đã được dùng, hãy tạo lời mời mới bằng các nút điều khiển của chủ nhật ký thay vì liên tục chuyển tiếp thông tin lời mời cũ. Giữ thông tin bí mật dùng để ghép nối tách biệt với khóa khôi phục nhật ký.

Chủ nhật ký phải phê duyệt rõ ràng người nhận trước khi thông tin sức khỏe có thể hiển thị. Chỉ chấp nhận lời mời không nên được xem là đã cho phép cung cấp bản tóm tắt nhật ký.

Chỉ bật những phạm vi chia sẻ bạn muốn

Thông tin chu kỳ, ước tính khả năng thụ thai và tâm trạng đã lưu hôm nay ban đầu là các quyền riêng biệt, đều ở trạng thái tắt. Hãy chủ động lựa chọn. Chia sẻ ngày chu kỳ không tự động bật chia sẻ khả năng thụ thai, và chia sẻ tâm trạng không mặc nhiên chia sẻ các ghi chú liên quan.

Người nhận chỉ thấy bản tóm tắt được cho phép, với các nhãn phân biệt thông tin đã ghi lại, thông tin thiết lập và thông tin ước tính. Họ không có quyền chỉnh sửa nhật ký hay truy cập tài khoản của chủ sở hữu. Nếu sau này bạn muốn chia sẻ ít hơn, bạn cần có thể giảm quyền mà không phải mua lại.

Dựa vào mong muốn thay vì phỏng đoán

Các tùy chọn hỗ trợ không bắt buộc có thể thể hiện mong muốn có không gian riêng, có người ở bên, có người lắng nghe hoặc được giúp đỡ những việc cụ thể. Đây là điểm khởi đầu cho cuộc trò chuyện tốt hơn việc tự suy đoán trạng thái cảm xúc.

Người nhận vẫn có thể hỏi: “Hôm nay điều đó có giúp ích không?” Thời điểm cập nhật gần nhất trên bảng tổng quan rất quan trọng. Tâm trạng hay mong muốn được lưu từ trước không phải là yêu cầu luôn đúng mãi. Thông tin không có sẵn hoặc đã cũ cần được hiển thị rõ là không có sẵn hoặc đã cũ.

Tạm dừng hoặc kết thúc kết nối bất cứ khi nào bạn muốn

Tạm dừng sẽ ngừng ngay việc gửi thông tin từ thiết bị. Các chức năng giảm quyền và ngắt kết nối vẫn dùng được mà không cần Plus. Nếu chủ sở hữu đang ngoại tuyến, ứng dụng có thể hiển thị trạng thái đang chờ thu hồi quyền trên máy chủ; đừng nhầm trạng thái đó với việc máy chủ đã xác nhận hoàn tất.

Thông báo hỗ trợ chỉ được bật khi bạn đồng ý và có nội dung trung tính trên màn hình khóa. iOS có thể trì hoãn hoặc bỏ qua tác vụ nền, vì vậy không ai nên dựa vào việc cập nhật tức thì để trao đổi thông tin khẩn cấp. Thông tin đã được xem hoặc sao chép không thể thu hồi.

Đọc giới hạn chia sẻ với bạn đời để có danh sách những điều nên trao đổi trong thực tế, hoặc hướng dẫn về ứng dụng theo dõi kinh nguyệt riêng tư để tìm hiểu các quyền kiểm soát dữ liệu rộng hơn.

Hình minh họa cho trang giới thiệu Rythena sắp ra mắt, thể hiện quyền riêng tư và chia sẻ; ví dụ được tạo mô phỏng.
Từ trang giới thiệu ứng dụng sắp ra mắt. Các ví dụ giả lập; cần Plus để so sánh đặc điểm chu kỳ và để chủ sở hữu xuất bản thông tin chia sẻ với người đồng hành.

Nguồn tham khảo và cơ sở sản phẩm

Các bước sử dụng sản phẩm đã được kiểm tra đối chiếu với cách triển khai và trang giới thiệu ứng dụng iOS sắp ra mắt của Rythena. Các ví dụ mang tính minh họa. Nội dung được AI hỗ trợ viết; chưa được phê duyệt lâm sàng. Nguồn được kiểm tra ngày 2 tháng 11 năm 2026. Phương pháp biên tập và đính chính.

Biến việc theo dõi thành một thói quen nhẹ nhàng hơn.

Khám phá ứng dụng, xem những gì vẫn miễn phí và chọn các công cụ hữu ích cho bạn.

Tải cho Android