Đã có trên Android · Sắp có trên iPhone & iPad

Ứng dụng riêng tư theo dõi kinh nguyệt, theo nhịp sống của bạn.

Xem bạn đang ở đâu trong chu kỳ hôm nay và điều gì được ước tính tiếp theo. Chỉ ghi lại những gì quan trọng. Rồi tiếp tục ngày của bạn.

  • Theo dõi cơ bản miễn phí
  • Ghi nhật ký không cần tài khoản
  • 33 ngôn ngữ trong ứng dụng
Ảnh chụp màn hình trang giới thiệu trên Google Play dành cho Android: tổng quan kỳ kinh và chu kỳ.
Android · Đã có
Ảnh chụp màn hình trang giới thiệu trên Google Play dành cho Android: các mục ghi nhận nhanh tùy chọn.
Android
Hữu ích ngay từ bước nhỏ đầu tiên.

Ngày có kinh gần nhất và độ dài thường lệ là thông tin tùy chọn.

Nhật ký của bạn. Lựa chọn của bạn.

Dữ liệu trên thiết bị được bảo vệ. Sao lưu và chia sẻ tùy chọn.

Xem chi tiết về quyền riêng tư

Thêm câu trả lời hữu ích. Bớt thông tin phải nhập.

Bạn không cần một cuốn nhật ký hoàn hảo. Bắt đầu với những gì bạn biết, lưu những gì bạn muốn nhớ và hiểu đúng giới hạn của các ước tính.

Một ngày ước tính rõ ràng, khỏi phải tự đoán.

Xem ngày bắt đầu tiếp theo được ước tính và đếm ngược khi có ước tính. Trong kỳ kinh, xem số ngày hiện tại.

Hiểu các ngày trong chu kỳ
Ví dụ: một kỳ kinh kéo dài năm ngày đã được ghi nhận, hôm nay là ngày 9 của chu kỳ và ngày bắt đầu tiếp theo được ước tính sau 20 ngày.

Chỉ một mục cũng là một lần ghi nhận.

Một tâm trạng, một triệu chứng hoặc ngày bắt đầu kỳ kinh. Thêm chi tiết hữu ích với bạn và bỏ qua phần còn lại.

Thử một lần ghi nhận mẫu. Chọn một mục.

Chỉ là ví dụ; không có gì được lưu.

Bắt đầu một thói quen đơn giản hơn

Lịch sử của bạn vẫn luôn hữu ích.

Xem lại các ngày đã ghi và chuẩn bị PDF tiêu chuẩn miễn phí cho buổi trao đổi hoặc cuộc hẹn.

Tạo báo cáo hữu ích
Ví dụ về độ dài các chu kỳ đã ghi nhận, tính bằng ngày.

Nét liền là những gì bạn đã ghi. Nét đứt là ước tính.

Rythena phân biệt rõ hai loại này trên màn hình Hôm nay và trong Lịch. Thử chọn một ngày bắt đầu kỳ kinh mẫu và xem ngày ước tính minh họa rơi vào đâu.

Các ngày minh họa. Trong ứng dụng, ước tính sử dụng độ dài chu kỳ bạn nhập hoặc giá trị trung bình từ lịch sử đủ điều kiện. Ước tính luôn được ghi nhãn Ước tính, có thể không được hiển thị, không phải là sự bảo đảm hay biện pháp tránh thai.

Cách ứng dụng tính kỳ kinh tiếp theo của bạn

tháng 10 năm 2026Tháng 11

  • Đã ghi nhận
  • Ước tính

Ngày bắt đầu đã ghi nhận: 3 tháng Mười. Ngày bắt đầu tiếp theo được ước tính: 31 tháng Mười, sau 28 ngày.

Hiểu rõ hơn một chút, qua từng màn hình.

Hình ảnh thực tế từ trang giới thiệu trên App Store và Google Play, sử dụng ví dụ với dữ liệu giả lập. Ảnh chụp màn hình Android xuất hiện trước. Sắp có trên iPhone và iPad. Vuốt, kéo hoặc cuộn để khám phá. Ước tính không phải là sự bảo đảm.

Bắt đầu từ điều nhỏ. Điều chỉnh theo bạn.

Bắt đầu với những gì bạn đã biết. Chỉ thêm khi thấy hữu ích.

Đọc hướng dẫn bắt đầu
  1. Thêm những gì bạn biết.

    Nhập kỳ kinh gần nhất và độ dài thường lệ nếu bạn biết. Để trống những thông tin chưa biết.

  2. Lưu những gì quan trọng.

    Bắt đầu kỳ kinh, chọn tâm trạng hoặc ghi nhận triệu chứng. Kết thúc kỳ kinh đang theo dõi khi kỳ kinh thực sự kết thúc.

  3. Nhìn rõ bức tranh tổng thể.

    Xem màn hình Hôm nay, xem lại Lịch hoặc chuẩn bị PDF tiêu chuẩn miễn phí. Chỉ khám phá các tính năng so sánh của Plus nếu thấy hữu ích.

Rythena Plus tùy chọn

Thêm chút hỗ trợ. Theo lựa chọn của bạn.

Cho người bạn tin tưởng chỉ xem phần tóm tắt bạn chọn. Giữ phần còn lại của nhật ký cho riêng mình.

  • Lời mời riêng tư, xác minh đối chiếu và sự chấp thuận của bạn.
  • Lựa chọn riêng cho chu kỳ, ước tính khả năng thụ thai và tâm trạng đã lưu.
  • Bạn đời chỉ có quyền xem. Không cần thêm gói đăng ký Plus.
Khám phá tính năng chia sẻ riêng tư với bạn đời

Tạm dừng hoặc giảm phạm vi chia sẻ miễn phí. Việc thu hồi quyền khi ngoại tuyến có thể vẫn ở trạng thái chờ; không thể thu hồi thông tin đã được xem hoặc sao chép trước đó.

Câu hỏi của bạn. Bước tiếp theo rõ ràng hơn.

Tất cả 10 hướng dẫn ứng dụng

Hiểu thêm một chút cũng giúp ích rất nhiều.

Khám phá tất cả 20 bài viết

Những điều bạn muốn biết.

Câu trả lời ngắn gọn ở đây. Hướng dẫn thực tế khi bạn muốn tìm hiểu chi tiết.

Tôi có thể theo dõi kinh nguyệt mà không cần tài khoản không?

Có. Nhật ký cơ bản của Rythena hoạt động mà không cần tài khoản trực tuyến. Các dịch vụ sao lưu, đồng bộ và chia sẻ với bạn đời tùy chọn có quy trình thiết lập và luồng dữ liệu riêng.

Tìm hiểu thêm
Ứng dụng tính kỳ kinh tiếp theo của tôi như thế nào?

Chọn độ dài chu kỳ thường lệ đã nhập hoặc giá trị trung bình từ lịch sử đủ điều kiện. Màn hình Hôm nay ghi nhãn ngày đó là Ước tính, và phần chi tiết tính toán giải thích cơ sở được sử dụng.

Tìm hiểu thêm
Ứng dụng có tiếp tục đếm ngày sau khi tôi bắt đầu kỳ kinh không?

Kỳ kinh đang diễn ra mà bạn đã chủ động ghi nhận bắt đầu sẽ tiếp tục cho đến khi bạn ghi lại ngày kết thúc thực tế. Bộ đếm ngày không tự tạo các ghi nhận riêng về lượng kinh mỗi ngày.

Tìm hiểu thêm
Rythena miễn phí hay tôi cần Plus?

Nhật ký, Lịch, toàn bộ lịch sử, lời nhắc, xuất dữ liệu thô và PDF tiêu chuẩn vẫn miễn phí. Plus bổ sung các công cụ so sánh, báo cáo, đồng bộ và chia sẻ từ chủ dữ liệu.

Tìm hiểu thêm
Tôi có thể chia sẻ chu kỳ với bạn đời không?

Nếu bạn muốn. Chủ dữ liệu cần Plus để tạo/đăng nội dung chia sẻ; người nhận chỉ xem không cần thêm gói đăng ký. Bạn chấp thuận kết nối và từng phạm vi chia sẻ.

Tìm hiểu thêm
Ngày rụng trứng và những ngày có khả năng thụ thai đã được xác nhận chưa?

Chưa. Đây là những ước tính theo lịch tùy chọn, tuân theo các quy tắc về điều kiện áp dụng. Chúng không xác nhận rụng trứng và không được dùng làm biện pháp tránh thai.

Tìm hiểu thêm
Tôi có thể theo dõi triệu chứng nếu kinh nguyệt không đều không?

Có, bạn có thể lưu các ghi nhận và lịch sử. Dự báo có thể không được hiển thị khi ứng dụng không có đủ cơ sở để đưa ra ước tính. Việc theo dõi không chẩn đoán nguyên nhân.

Tìm hiểu thêm
Tôi có thể chỉ lưu một tâm trạng hoặc một triệu chứng không?

Có. Việc ghi nhận là tùy chọn và có thể chỉ gồm một mục. Chọn điều quan trọng với bạn rồi lưu mục nhật ký.

Tìm hiểu thêm

Dành chỗ cho ngày sống thực tế của bạn.

Xem kỳ kinh rõ ràng. Ghi nhận đơn giản. Nhật ký luôn thuộc về bạn.

Hiện có trên Google Play. Sắp có trên iPhone và iPad.

  • Bắt đầu với nhật ký miễn phíTheo dõi kinh nguyệt, Lịch, toàn bộ lịch sử, lời nhắc và PDF tiêu chuẩn. Không cần tài khoản trực tuyến để theo dõi cơ bản.
  • Chọn Plus khi thấy hữu íchSo sánh mang tính mô tả, báo cáo chi tiết hơn, đồng bộ mã hóa tự động và chia sẻ với bạn đời từ chủ dữ liệu. Các gói và giá theo khu vực được hiển thị trong ứng dụng.

Các gói đăng ký là tùy chọn và tự động gia hạn theo giá hiển thị trên cửa hàng cho đến khi bị hủy. Đọc giá và điều khoản trước khi mua.

Ứng dụng Rythena · ví dụ với dữ liệu giả lập
Ảnh chụp màn hình Rythena