En menstruationsdagbog til par med deling på dine vilkår

En menstruationsdagbog til par kan hjælpe med praktisk støtte, men kun hvis personen, der deler sine oplysninger, styrer ordningen. Deling bør mindske behovet for at gentage et ønske, ikke skabe en forventning om, at en partner har ret til helbredsoplysninger.

Rythenas Partnertilstand holder ejerens dagbog adskilt fra modtagerens skrivebeskyttede visning. Det kræver Plus at oprette en forbindelse som ejer og gøre oplysninger tilgængelige gennem den. At modtage opdateringer, gennemgå forbindelser og begrænse eller tilbagekalde adgang kræver ikke et separat abonnement hos modtageren.

Bliv enige om formålet, før du sender en invitation

Begynd med en samtale om, hvad der ville være nyttigt. Du vil måske gerne have, at en partner ved, hvornår selskab ville hjælpe, eller foretrækker et enkelt signal om, at du har brug for lidt plads. Du kan vælge slet ikke at dele fertilitetsoplysninger.

Undgå at betragte en cyklusfase som en personlighedsrapport. »Hun må være vred på grund af sin cyklus« er ikke en støttende brug af en kalender. Rythenas forslag til støtte bør følge delte præferencer og observationer frem for at udlede noget om en persons temperament.

Opret forbindelsen privat, og bekræft den sammen

Ejeren opretter en privat invitation til engangsbrug. Modtageren accepterer den i partnerdelen, som ikke kræver introduktion til cyklusdagbogen. Følg de viste bekræftelsestrin, og sammenlign koderne sammen for at kontrollere, at de stemmer overens.

Hvis koderne ikke stemmer overens, skal du ikke godkende forbindelsen. Hvis en invitation er udløbet eller allerede brugt, skal du oprette en ny via ejerens indstillinger frem for gentagne gange at videresende gammelt invitationsmateriale. Hold hemmelige parringsoplysninger adskilt fra dagbogens gendannelsesnøgler.

Ejeren godkender udtrykkeligt modtageren, før helbredsoplysninger bliver synlige. Accept af en invitation alene bør ikke betragtes som tilladelse til at gøre en dagbogsoversigt tilgængelig.

Aktivér kun de delingsområder, du ønsker

Cyklusoplysninger, fertilitetsestimater og dagens gemte humør starter som separate tilladelser, der er slået fra. Vælg bevidst. Deling af cyklusdatoer aktiverer ikke automatisk fertilitet, og deling af et humør deler ikke indirekte de tilhørende noter.

Modtageren ser kun den tilladte oversigt med mærkater, der skelner mellem registrerede oplysninger, opsætningsoplysninger og estimerede oplysninger. Modtageren får hverken adgang til at redigere journalen eller adgang til ejerens konto. Hvis du senere vælger at dele mindre, bør du kunne begrænse tilladelserne uden at købe igen.

Brug præferencer i stedet for at gætte

Valgfrie støttepræferencer kan udtrykke et ønske om ro, selskab, nogen, der lytter, eller praktisk hjælp. De er et bedre udgangspunkt for en samtale end en antagelse om en følelsesmæssig tilstand.

Modtageren kan stadig spørge: »Ville det hjælpe i dag?« Tidspunktet for oversigtens seneste opdatering er vigtigt. Et tidligere humør eller en tidligere præference er ikke en instruktion, der gælder på ubestemt tid. Det skal fortsat fremgå tydeligt, når oplysninger er utilgængelige eller forældede.

Sæt forbindelsen på pause eller afslut den, når du vil

Pause stopper straks lokal deling af opdateringer. Du kan stadig begrænse tilladelser og afbryde forbindelsen uden Plus. Hvis ejeren er offline, kan appen vise, at en tilbagekaldelse på serveren afventer; den status må ikke forveksles med en bekræftelse på, at tilbagekaldelsen er gennemført på serveren.

Støttende notifikationer kræver aktivt tilvalg og vises neutralt på låseskærmen. iOS kan forsinke eller springe baggrundsarbejde over, så ingen bør regne med en øjeblikkelig opdatering til hastende kommunikation. Oplysninger, der allerede er set eller kopieret, kan ikke trækkes tilbage.

Læs grænser for deling med en partner for en praktisk tjekliste til samtalen eller guiden til privat menstruationsregistrering for de øvrige muligheder for at styre dine data.