简要解答
设置时填写的末次月经日期若符合使用条件,再结合通常的月经周期长度,就可以支持带有明确标注的初步估计。这与根据已记录的月经周期计算出的平均值不同;对于某些个人资料,正确的结果就是不显示估计。
历史记录很少时的经期预测属于初步推算,并不代表应用已经掌握了你的规律。这不意味着它毫无用处,而是说明标注和计算依据尤为重要。
Rythena 应用可以使用符合条件的设置资料或手动输入的信息来显示初步估计。如果你更愿意将不确定的答案留空,仍然可以正常使用个人日记。
为什么新日记起初的不确定性更大
刚开始使用应用时,除非你提供信息,否则它并不知道你最近几次月经的开始日期。它不能仅凭你选择了心情或完成了初始设置,就推算出你的个人平均月经周期。
如果你输入了末次月经开始日期和通常的月经周期长度,应用就有了可用于日历推算的依据。这类信息应始终与基于多个已完成的相邻月经开始日期间隔所做的预测明显区分。图表看起来再详细,也不会为底层数据增添证据。
哪些记录会计入历史平均值
Rythena 的历史记录模式至少需要3段符合条件的间隔。4次有效且连续的月经开始记录可以确定3段间隔;一次已结束的出血不会仅因为持续了多天,就算作3个月经周期。
这也不同于了解通常的出血持续时间。出血持续时间使用明确标记为已结束的经期,并有独立的筛选规则。应用不应混淆“出血6天”和“完成了6个月经周期”。
只有在符合你的意愿时才使用手动选项
如果你知道自己通常的月经周期长度,并希望使用它,请打开周期详情,再进入修改周期计算方式。选择手动模式,核对数值并保存。估计仍基于日历推算,并受追踪情境和安全限制的约束。
如果你选择了历史记录模式,但没有足够的合格间隔,应用应说明这一状态,而不是在后台悄悄启用手动模式。你可以主动更改模式,也可以继续记录,暂时不使用预测。
不要补出一份看似完美的过去记录
你可能会想输入几个月的月经开始日期,让日历看起来已经准备就绪。但除非你确实知道这些日期,否则这样做会生成一份应用日后可能当作依据的历史记录。
只有在你能充分核实、达到此次记录所需的准确程度时,才补充过去的日期。让空缺保留下来。第一周的准确信息,比靠猜测重建一整年的记录更适合作为基础。
了解初步易孕期估计的含义
易孕期图层是可选功能,并有额外的适用条件。即使出现了初步的暂定图层,它仍然只是估计,不能确认排卵;暂定的可视化估计也不会自动满足启用易孕期提醒的条件。
如果没有显示,请阅读相关说明。不要为了显示标记而更改追踪情境或编造观察记录。易孕期估计指南解释了其中的区别,简易追踪指南则介绍了无需进一步设置就能立即使用的功能。

参考资料与产品依据
产品操作步骤已对照 Rythena 即将推出的 iOS 应用实现和商店页面进行核查。示例仅供说明。内容由 AI 辅助撰写,未经临床审核认可。参考资料核查日期为2026年11月2日。编辑原则与更正方式。
让日常记录更轻松。
了解应用,看看哪些功能始终免费,再选择对你有帮助的工具。