排卵行事曆預估：標記能告訴你什麼

排卵行事曆預估有助於理解 App 的行事曆，但無法判定你體內實際發生了什麼。推算未來的計算結果，與已確認發生的生理事件，是不同類型的資訊。

Rythena 的受孕資訊圖層可自由選用。即使不啟用，也能使用月經日誌。啟用且符合資格時，圖層會在不確定的日期範圍內，區分可能受孕期與單一的預估排卵參考標記。

為什麼可能受孕期涵蓋好幾天

可能受孕期與排卵並不是同義詞。ASRM 將可能受孕期描述為截至排卵當天的 6 天區間。行事曆 App 還必須另外考量排卵可能發生時間的不確定性。

因此，不應將多個以底色標示的日期標註為多次已確認的排卵。Rythena 會在可能的日期範圍內，使用獨立的預估參考標記。即使只有這 1 個標記，也只是視覺參考，並非檢測結果或保證。

只在有幫助時開啟圖層

在 App 的行事曆控制項中使用顯示受孕預估，接著查看精簡圖例與詳細資訊。請留意預估字樣、獨立的排卵標記，以及範圍較廣的可能受孕期標示。

如果你主要記錄出血與症狀，可以讓受孕資訊維持關閉。App 不應要求你解讀受孕資訊，才能完成每日記錄。關閉預估圖層不會刪除已儲存的觀察記錄。

了解為什麼可能無法提供預估

在追蹤中的經期尚未結束或已記錄月經、目前情況不足以支持計算、無法提供月經預估或預估日期已過，或歷史記錄的變動過大而不符合產品資格規則時，Rythena 可能不顯示此圖層。

歷史記錄有限時，符合資格的手動輸入或初始設定預估可能只是暫定值。暫定的視覺預估不會自動符合受孕提醒的資格。當 App 說明無法提供圖層的原因時，請勿只為了讓標記出現而輸入虛構日期。

區分設定與觀察記錄

手動輸入的平常週期長度，是告訴 App 要採用哪一種行事曆計算假設，並不代表已確認荷爾蒙變化模式。同樣地，儲存症狀、體溫或檢測觀察記錄，也不代表行事曆可以宣稱具備尚未證實的臨床確定性。

你可以透過週期詳細資訊和編輯週期計算方式，查看所選的週期計算方式。App 不應只因為另一種模式能產生較理想的日期，就悄悄替換你的選擇。

請勿將此行事曆用於避孕

Rythena 的行事曆預估不是避孕方法。生育力覺察避孕法需要特定指導與觀察，不應與查看 App 預估的可能受孕期混為一談。NHS 建議向受過訓練的專業人員學習合適的生育力覺察方法。

如有避孕或受孕相關問題，請尋求符合自身情況的建議。App 可以整理觀察記錄，協助你討論，但無法保證可受孕的日期、確認排卵，或判定未採取防護措施的性行為安全日。

請參閱可能受孕期與排卵標記的差異，了解如何閱讀視覺標示；也可參閱為什麼追蹤中的經期會暫停受孕預估，了解不同出血狀態的區別。