La respuesta breve
Inicia un único episodio de menstruación en curso y registra su final real cuando lo sepas. El contador de días avanza desde ese inicio; no requiere un nuevo registro de inicio de menstruación cada día ni inventa observaciones diarias del flujo.
Un contador de días de menstruación debería facilitarte una mañana ajetreada. Si guardaste que tu menstruación empezó hace 3 días, abrir la app hoy no debería hacer que parezca que solo tuviste un día aislado de sangrado.
La app Rythena trata una menstruación en curso como un episodio. La inicias una vez, consultas en qué día estás y registras explícitamente el final. Así, el contador tiene un significado claro sin pedirte que registres el mismo inicio una y otra vez.
Qué significa «día 4»
Imagina que guardas un inicio de menstruación un lunes. El lunes es el día 1, el martes es el día 2, el miércoles es el día 3 y el jueves es el día 4. El contador indica los días naturales transcurridos desde ese inicio guardado, incluido el primer día.
Eso no significa que la app observara tu cuerpo el martes ni que introdujeras una intensidad de flujo concreta el miércoles. El seguimiento de episodios y las observaciones individuales siguen siendo partes distintas del diario.
Deja el episodio abierto mientras siga en curso
Usa Iniciar menstruación en Hoy y comprueba la fecha de inicio antes de guardar. Si mañana no abres la app, el episodio seguirá en curso. No necesitas añadir otro inicio para que el contador avance.
Las observaciones diarias siguen siendo opcionales. Si quieres registrar cambios en el flujo o un síntoma de un día concreto, añade esa observación en su fecha correspondiente. Si no lo haces, la app debería conservar ese vacío en lugar de rellenarlo con detalles inventados.
Finalízalo con el último día que realmente corresponda
Cuando termine la menstruación, elige Finalizar menstruación y comprueba el último día seleccionado. Si registras el final un día después, asegúrate de no haber elegido por error el día en que abriste la pantalla en lugar del último día de sangrado.
Para un episodio anterior ya terminado, comprueba las fechas de inicio y fin. La fecha de fin no debería ser anterior a la de inicio ni solaparse con otro episodio por una selección accidental. Corrige el registro en lugar de añadir un segundo episodio para sortear una fecha equivocada.
Por qué la duración habitual no cierra el episodio
Una duración habitual estimada es útil para representar un intervalo futuro de sangrado previsto. No demuestra que una menstruación en curso haya terminado. Cerrar automáticamente todos los episodios al alcanzar esa duración sustituiría tu experiencia por lo que espera la app.
Si un episodio sigue abierto mucho después de lo que pretendías, revísalo. Quizá olvidaste registrar el final, o quizá el registro sea correcto y quieras hablar de esa experiencia. La app no puede decidir por ti cuál de esas posibilidades es la real.
Mantén breve la respuesta en pantalla
La pregunta inmediata suele ser simplemente: «¿En qué día estoy?». Un contador claro y una acción Finalizar fácil de encontrar responden de forma más directa que un párrafo sobre las fases del ciclo. Las explicaciones detalladas del cálculo pueden quedar a un toque de distancia.
Para la cuenta de días que faltan, consulta la guía de la cuenta atrás para la menstruación. Para entender la diferencia entre un episodio y un intervalo del ciclo, lee duración del ciclo frente a duración del sangrado.
Fuentes y fundamentos del producto
Pasos del producto contrastados con la implementación y la ficha de la próxima app de Rythena para iOS. Los ejemplos son ilustrativos. Redacción con ayuda de IA; sin validación clínica. Fuentes comprobadas el 2 de noviembre de 2026. Enfoque editorial y correcciones.
Simplifica tu rutina.
Conoce la app, comprueba qué sigue siendo gratuito y elige las herramientas que te ayudan.