Краткий ответ
Отметьте начало одного текущего эпизода менструации и запишите его фактическое окончание, когда оно станет известно. Счётчик дней отсчитывает время от этого начала: он не требует каждый день новой записи о начале менструации и не придумывает ежедневные наблюдения об обильности.
Счётчик дней менструации должен упрощать занятое утро. Если вы сохранили, что менструация началась три дня назад, при открытии приложения сегодня не должно создаваться впечатление, будто кровотечение было лишь в один отдельный день.
Приложение Rythena рассматривает текущую менструацию как единый эпизод. Вы один раз отмечаете начало, смотрите текущий день и явно записываете окончание. Так смысл счётчика остаётся понятным, а вам не нужно повторно записывать одно и то же начало.
Что означает «день 4»
Представьте, что вы сохранили начало менструации в понедельник. Понедельник — день 1, вторник — день 2, среда — день 3, а четверг — день 4. Счётчик показывает календарные дни с сохранённой даты начала, включая первый день.
Это не означает, что приложение наблюдало за вашим организмом во вторник или что вы указали определённую обильность выделений в среду. Отслеживание эпизода и отдельные наблюдения остаются разными составляющими дневника.
Не закрывайте эпизод, пока менструация продолжается
На экране «Сегодня» используйте Начать менструацию и проверьте дату начала перед сохранением. Если завтра вы не откроете приложение, эпизод останется текущим. Чтобы счётчик продолжал отсчёт, не нужно добавлять ещё одно начало.
Ежедневные наблюдения остаются необязательными. Если вы хотите записать изменения обильности или симптом в определённый день, добавьте это наблюдение на соответствующую дату. Если нет, приложение должно сохранить пробел, а не заполнять его выдуманными подробностями.
Укажите именно фактический последний день
Когда менструация закончится, выберите Завершить менструацию и проверьте выбранный последний день. Если вы записываете окончание на день позже, убедитесь, что случайно не выбрали день открытия экрана вместо последнего дня кровотечения.
Для завершённого эпизода за прошлое время проверьте обе даты. Из-за случайного выбора окончание не должно оказаться раньше начала, а сам эпизод — пересекаться с другим. Исправьте запись, а не добавляйте второй эпизод, пытаясь обойти ошибочную дату.
Почему обычная продолжительность не закрывает эпизод
Расчётная обычная продолжительность полезна для отображения предполагаемого периода кровотечения в будущем. Она не доказывает, что текущая менструация закончилась. Автоматическое закрытие каждого эпизода по истечении этого срока подменило бы ваш опыт ожиданиями приложения.
Если эпизод остаётся открытым намного дольше, чем вы намеревались, проверьте его. Возможно, вы забыли записать окончание, а возможно, запись верна и вы хотите обсудить то, что происходит. Приложение не может выбрать между этими вариантами за вас.
Ответ на экране должен быть кратким
Часто непосредственный вопрос прост: «Какой у меня сейчас день?» Понятный счётчик и заметное действие «Завершить менструацию» отвечают на него точнее, чем абзац о фазах цикла. Подробные объяснения расчётов могут оставаться на расстоянии одного нажатия.
Об отсчёте до будущей менструации читайте в руководстве по обратному отсчёту до менструации. Разница между эпизодом и интервалом цикла объясняется в статье длина цикла и продолжительность менструации.

Источники и сведения о продукте
Действия в приложении сверены с готовящейся реализацией Rythena для iOS и страницей приложения в магазине. Примеры приведены для наглядности. Текст написан с помощью ИИ; клинического одобрения нет. Источники проверены 2 ноября 2026. Редакционный подход и исправления.
Пусть привычка занимает меньше времени.
Познакомьтесь с приложением, узнайте, что остаётся бесплатным, и выберите полезные для вас инструменты.