Como calcular a duração do ciclo a partir das datas do teu período
Calcula a duração do ciclo menstrual a partir das datas de início, compreende a média e escolhe previsões manuais ou baseadas no histórico na Rythena.
Guias da aplicação Rythena
Um próximo passo mais claro.
Guias práticos da aplicação sobre datas do período, pequenos registos, privacidade e partilha em casal.
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Guias da aplicação
Como acompanhar o teu período sem registar tudo
Começa um diário menstrual simples na Rythena: guarda uma data de início, termina o período quando acabar e acrescenta apenas as observações que te importam.
Usar uma aplicação de acompanhamento de períodos irregulares quando as datas variam
Mantém registos úteis de períodos irregulares na Rythena, compreende por que motivo algumas estimativas não são apresentadas e prepara datas claras para uma conversa com um profissional de saúde.
Estimativas de ovulação no calendário: o que os marcadores te podem dizer
Aprende a interpretar um marcador de ovulação estimada e uma janela de dias férteis na Rythena, compreende os estados de indisponibilidade e distingue as estimativas do calendário de uma confirmação.
Contagem decrescente para o período: vê a data estimada, não apenas um número
Compreende os dias até ao próximo período, o contador de dias do período e o que fazer quando uma data estimada passa na Rythena.
Acompanha o estado de espírito ao longo do período, com espaço para as tuas palavras
Usa as opções ilustradas de estado de espírito da Rythena, a ordenação por frequência e as notas opcionais, sem presumir que o teu ciclo explica como te sentes.
Usa o acompanhamento de sintomas do período para criar registos mais claros e simples
Regista sintomas com detalhes opcionais, mantém os favoritos à mão e prepara um PDF padrão gratuito com a aplicação Rythena.
Uma aplicação de acompanhamento do período para casais, com partilha à tua maneira
Usa o modo Parceiro da Rythena com convites privados, aprovação de quem é titular dos dados e permissões de partilha separadas. A consulta é gratuita; a publicação por quem é titular requer o Plus.
Cria um relatório PDF de acompanhamento do período para uma consulta
Prepara e revê um PDF padrão gratuito de acompanhamento do período na Rythena, escolhe datas úteis e mantém o controlo do que partilhas.
O que procurar numa aplicação privada de acompanhamento do período
Compreende o diário local da Rythena, a cópia de segurança encriptada opcional, os controlos de partilha e a diferença entre o acompanhamento sem conta e os serviços online.
As instruções do produto descrevem a futura aplicação para iOS. Os nossos textos são redigidos com assistência de IA e verificados face à implementação da aplicação e às fontes indicadas; não são sujeitos a revisão clínica. Como escrevemos e corrigimos os conteúdos.