ينبغي ألا يحتاج عدّاد أيام الحيض المستمر إلى إعادة تشغيل يومية

ينبغي أن يجعل عدّاد أيام الحيض صباحكِ المزدحم أسهل. إذا حفظتِ أن الحيض بدأ قبل ثلاثة أيام، فينبغي ألا يجعل فتح التطبيق اليوم الأمر يبدو كما لو أنكِ مررتِ بيوم نزف واحد منفصل فقط.

يتعامل تطبيق Rythena مع الحيض المستمر بوصفه فترة واحدة. تبدئينها مرة واحدة، وتتحققين من يومها الحالي، وتسجلين نهايتها صراحةً. يمنح ذلك العدّاد معنى واضحًا دون أن يطلب منكِ تسجيل البداية نفسها مرارًا.

ماذا يعني «اليوم 4»

تخيّلي أنكِ حفظتِ بداية الحيض يوم الاثنين. الاثنين هو اليوم 1، والثلاثاء هو اليوم 2، والأربعاء هو اليوم 3، والخميس هو اليوم 4. يصف العدّاد الأيام التقويمية المنقضية منذ تلك البداية المحفوظة، بما فيها اليوم الأول.

هذا لا يعني أن التطبيق راقب جسمكِ يوم الثلاثاء أو أنكِ أدخلتِ شدة معينة لتدفق الدم يوم الأربعاء. يظل تتبّع فترة الحيض والملاحظات الفردية مستويين مختلفين في السجل.

اتركي فترة الحيض مفتوحة ما دامت مستمرة

استخدمي بدء الحيض في شاشة اليوم، وتحققي من تاريخ البداية قبل الحفظ. إذا لم تفتحي التطبيق غدًا، فستظل فترة الحيض مستمرة. لا تحتاجين إلى إضافة بداية أخرى كي يتقدم العدّاد.

تظل الملاحظات اليومية اختيارية. إذا أردتِ تسجيل تغيّرات تدفق الدم أو عرض في يوم معين، فأضيفي تلك الملاحظة في تاريخها. وإذا لم تفعلي، فينبغي أن يحافظ التطبيق على الفجوة بدلًا من ملئها بتفاصيل مختلقة.

أنهيها بتحديد اليوم الأخير الذي تقصدينه فعلًا

عندما ينتهي الحيض، اختاري إنهاء الحيض وتحققي من اليوم الأخير المحدد. وإذا كنتِ تسجلين النهاية بعد يوم، فتأكدي من أنكِ لم تختاري بالخطأ يوم فتح الشاشة بدلًا من آخر يوم نزف.

لفترة حيض سابقة مكتملة، تحققي من تاريخَي البداية والنهاية. ينبغي ألا تسبق النهاية البداية، وألا تتداخل الفترة مع فترة أخرى بسبب اختيار غير مقصود. صححي السجل بدلًا من إضافة فترة ثانية للالتفاف على تاريخ خاطئ.

لماذا لا تُنهي المدة المعتادة فترة الحيض

المدة المعتادة التقديرية مفيدة لرسم نطاق نزف متوقع في المستقبل. لكنها ليست دليلًا على انتهاء حيض مستمر. إن إغلاق كل فترة تلقائيًا عند تلك المدة سيستبدل تجربتكِ بتوقع التطبيق.

إذا ظلت فترة الحيض مفتوحة بعد الوقت الذي قصدتِه بمدة طويلة، فراجعيها. ربما نسيتِ تسجيل النهاية، أو ربما كان السجل دقيقًا وتريدين مناقشة التجربة. لا يستطيع التطبيق أن يقرر أي الاحتمالين ينطبق عليكِ.

اجعلي إجابة الشاشة موجزة

غالبًا ما يكون السؤال المباشر ببساطة: «في أي يوم أنا؟». يجيب عدّاد واضح وإجراء ظاهر لإنهاء الحيض عن ذلك بصورة أكثر مباشرة من فقرة عن مراحل الدورة. ويمكن أن تبقى شروح الحساب التفصيلية متاحة بنقرة.

للعدّ المتعلق بالأيام المقبلة، راجعي دليل العدّ التنازلي للحيض. ولمعرفة الفرق بين فترة الحيض والفاصل الزمني للدورة، اقرئي طول الدورة مقارنة بمدة الحيض.