متاح على Android · قريبًا على iPhone وiPad

بخصوصية تتبّعي دورتك الشهرية، بوتيرتك الخاصة.

اعرفي أين أنتِ اليوم وما الموعد التقديري التالي. سجّلي ما يهمك فقط، وتابعي يومك.

  • التتبّع الأساسي مجاني
  • لا حاجة إلى حساب لاستخدام السجل
  • التطبيق متاح بـ 33 لغة
لقطة شاشة من صفحة التطبيق لنظام Android على Google Play: نظرة عامة على الحيض والدورة الشهرية.
Android · متاح الآن
لقطة شاشة من صفحة التطبيق لنظام Android على Google Play: فئات اختيارية لتسجيل سريع.
Android
مفيد منذ أول خطوة صغيرة.

تاريخ آخر حيض والمدة المعتادة اختياريان.

سجلّك. خياراتك.

سجلات محلية محمية. نسخ احتياطي ومشاركة اختياريان.

اطّلعي على تفاصيل الخصوصية

إجابات أكثر فائدة. وبيانات أقل لإدخالها.

لستِ بحاجة إلى سجل مثالي. ابدئي بما تعرفينه، واحفظي ما تريدين تذكّره، وتعاملي مع التقديرات على أنها تقديرات.

موعد واضح، دون حيرة التخمين.

اطّلعي على الموعد التقديري للبداية التالية والعدّ التنازلي عند توفّر تقدير. وخلال الحيض، اعرفي عدد أيامه حتى اليوم.

افهمي مواعيدك
مثال: حيض مسجّل مدته خمسة أيام، واليوم هو اليوم 9 من الدورة الشهرية، والبداية التالية مقدّرة بعد 20 يومًا.

معلومة واحدة تكفي للتسجيل.

حالة مزاجية، أو عرض، أو بداية حيض. أضيفي التفاصيل التي تفيدك واتركي الباقي.

جرّبي مثالًا للتسجيل. اختاري معلومة واحدة.

مثال فقط؛ لا يُحفظ أي شيء.

ابدئي بروتين أبسط

يبقى سجلّك السابق مفيدًا.

راجعي المواعيد المسجّلة وأعدّي ملف PDF قياسيًا مجانيًا لمناقشة أو موعد.

أعدّي تقريرًا مفيدًا
مثال لأطوال دورات شهرية مسجّلة، بالأيام.

الخط المتصل لما سجّلتِه. والخط المتقطع للتقدير.

يميّز Rythena بينهما في «اليوم» و«التقويم». جرّبي يومًا افتراضيًا لبداية الحيض ولاحظي أين يقع الموعد التقديري في المثال.

مواعيد توضيحية. يعتمد التقدير في التطبيق على طول الدورة الشهرية الذي تدخلينه أو متوسط السجل المستوفي للشروط. ويُوسم دائمًا بأنه «تقديري»، وقد لا يُعرض، ولا يشكّل ضمانًا أو وسيلة لمنع الحمل.

كيف يحسب التطبيق موعد الحيض القادم

أكتوبر 2026نوفمبر

  • مسجّل
  • تقديري

البداية المسجّلة: 3 أكتوبر. البداية التالية التقديرية: 31 أكتوبر، بعد 28 يومًا.

وضوح أكثر، شاشة تلو الأخرى.

تصاميم فعلية من صفحتي التطبيق على App Store وGoogle Play، بأمثلة ببيانات مصطنعة. تظهر لقطات Android أولًا. قريبًا على iPhone وiPad. اسحبي بإصبعكِ أو اسحبي بالمؤشر أو مرّري للاستكشاف. التقديرات ليست ضمانات.

ابدئي بخطوة صغيرة. واجعليه مناسبًا لك.

ابدئي بما تعرفينه بالفعل. أضيفي المزيد فقط عندما يفيدك.

اقرئي دليل البدء
  1. أضيفي ما تعرفينه.

    أدخلي موعد آخر حيض والمدة المعتادة إن كنتِ تعرفينهما. اتركي الإجابات التي لا تعرفينها فارغة.

  2. احفظي ما يهمك.

    سجّلي بداية الحيض، أو اختاري حالة مزاجية، أو دوّني عرضًا. أنهي الحيض المتتبّع عندما ينتهي فعلًا.

  3. شاهدي الصورة الأشمل.

    اطّلعي على «اليوم»، أو راجعي «التقويم»، أو أعدّي ملف PDF قياسيًا مجانيًا. استكشفي مقارنات Plus فقط إن كانت تفيدك.

Rythena Plus اختياري

قليل من الدعم. وفق شروطك.

اسمحي لشخص تثقين به بالاطّلاع فقط على الملخّص الذي تختارينه. واحتفظي ببقية سجلّك لنفسك.

  • دعوة خاصة، وتحقّق من التطابق، وموافقتك.
  • خيارات منفصلة للدورة الشهرية وتقديرات الخصوبة والمزاج المحفوظ.
  • عرض للشريك للقراءة فقط. دون اشتراك Plus ثانٍ.
استكشفي المشاركة الخاصة مع الشريك

أوقفي المشاركة مؤقتًا أو قلّلي نطاقها مجانًا. قد يظل إلغاء الوصول معلّقًا عند عدم الاتصال بالإنترنت؛ ولا يمكن استرجاع المعلومات التي سبق الاطّلاع عليها أو نسخها.

أسئلتك. وخطوة تالية أوضح.

أدلة التطبيق الـ 10 جميعها

قليل من الفهم يُحدث فرقًا كبيرًا.

استكشفي المقالات الـ 20 جميعها

ما تريدين معرفته.

إجابات قصيرة هنا. ودليل عملي عندما تريدين التفاصيل.

هل يمكنني تتبّع دورتي الشهرية دون حساب؟

نعم. يعمل سجل Rythena الأساسي دون حساب عبر الإنترنت. ولخدمات النسخ الاحتياطي والمزامنة والشريك الاختيارية إعدادات وتدفّقات بيانات منفصلة.

اعرفي المزيد
كيف يحسب التطبيق موعد الحيض القادم؟

اختاري طول الدورة الشهرية المعتاد الذي أدخلتِه أو متوسط السجل المستوفي للشروط. يعرض قسم «اليوم» الموعد بوسم «تقديري»، وتوضّح تفاصيل الحساب الأساس المستخدم.

اعرفي المزيد
هل يستمر عدّ أيام الحيض بعد تسجيل بدايته؟

يستمر الحيض الجاري الذي سجّلتِ بدايته صراحةً حتى تسجّلي نهايته الفعلية. ولا يختلق عدّاد الأيام ملاحظات منفصلة عن تدفّق الدم لكل يوم.

اعرفي المزيد
هل Rythena مجاني أم أحتاج إلى Plus؟

يبقى السجل، والتقويم، والسجل السابق الكامل، والتذكيرات، وتصدير البيانات الخام، وملف PDF القياسي مجانية. ويضيف Plus أدوات إضافية للمقارنة والتقارير والمزامنة والمشاركة من جانب صاحبة البيانات.

اعرفي المزيد
هل يمكنني مشاركة دورتي الشهرية مع شريكي؟

إن اخترتِ ذلك. يتطلب الإنشاء والنشر من جانب صاحبة البيانات Plus؛ ولا يحتاج المستلِم إلى اشتراك آخر للاطّلاع للقراءة فقط. أنتِ توافقين على الربط وعلى كل نطاق للمشاركة.

اعرفي المزيد
هل مواعيد الإباضة والخصوبة مؤكدة؟

لا. إنها تقديرات تقويمية اختيارية تخضع لشروط الأهلية. وهي لا تؤكّد الإباضة ويجب ألّا تُستخدم وسيلةً لمنع الحمل.

اعرفي المزيد
هل يمكنني تتبّع الأعراض إذا كانت دورتي الشهرية غير منتظمة؟

نعم، يمكنك الاحتفاظ بالملاحظات والسجل السابق. وقد لا تُعرض التوقعات عندما لا تتوفّر لدى التطبيق معطيات تدعم تقديرًا. ولا يشخّص التتبّع السبب.

اعرفي المزيد
هل يمكنني حفظ حالة مزاجية فقط أو عرض واحد؟

نعم. التسجيل اختياري ويمكن أن يقتصر على معلومة واحدة. اختاري الملاحظة التي تهمك، ثم احفظي الإدخال.

اعرفي المزيد

اتركي مساحة ليومك كما هو.

عرض واضح للحيض. تسجيل بسيط. وسجل يبقى ملكك.

متاح الآن على Google Play. قريبًا على iPhone وiPad.

  • ابدئي بالسجل المجانيتتبّع الدورة الشهرية، والتقويم، والسجل السابق الكامل، والتذكيرات، وملف PDF قياسي. لا حاجة إلى حساب عبر الإنترنت للتتبّع الأساسي.
  • اختاري Plus عندما يفيدكمقارنات وصفية، وتقارير أكثر تفصيلًا، ومزامنة مشفّرة تلقائية، ومشاركة مع الشريك من جانب صاحبة البيانات. الخطط والأسعار المحلية متاحة داخل التطبيق.

الاشتراكات اختيارية وتتجدّد تلقائيًا بسعر المتجر المعروض حتى إلغائها. اقرئي السعر والشروط قبل الشراء.

تطبيق Rythena · مثال ببيانات مصطنعة
لقطة شاشة لـ Rythena