La risposta breve
Avvia un solo episodio di mestruazioni in corso e registrane la fine effettiva quando la conosci. Il contatore dei giorni avanza da quell'inizio; non richiede una nuova registrazione di inizio ogni giorno e non inventa osservazioni quotidiane sul flusso.
Un contatore dei giorni delle mestruazioni dovrebbe semplificare una mattina impegnata. Se hai salvato che le mestruazioni sono iniziate tre giorni fa, aprire l'app oggi non dovrebbe far sembrare che tu abbia avuto un solo giorno isolato di sanguinamento.
L'app Rythena tratta le mestruazioni in corso come un episodio. Lo avvii una sola volta, controlli il giorno attuale e ne registri esplicitamente la fine. Questo dà al contatore un significato chiaro senza chiederti di registrare ripetutamente lo stesso inizio.
Cosa significa «giorno 4»
Immagina di salvare un inizio delle mestruazioni di lunedì. Lunedì è il giorno 1, martedì il giorno 2, mercoledì il giorno 3 e giovedì il giorno 4. Il contatore indica i giorni di calendario trascorsi dall'inizio salvato, incluso il primo giorno.
Non significa che l'app abbia osservato il tuo corpo martedì o che tu abbia inserito una determinata intensità del flusso mercoledì. Il monitoraggio dell'episodio e le singole osservazioni restano livelli distinti del diario.
Lascia aperto l'episodio finché è in corso
Usa Inizia mestruazioni in Oggi e verifica la data di inizio prima di salvare. Se domani non apri l'app, l'episodio resta in corso. Non devi aggiungere un altro inizio per far avanzare il contatore.
Le osservazioni quotidiane restano facoltative. Se vuoi registrare cambiamenti del flusso o un sintomo in un determinato giorno, aggiungi quell'osservazione alla data corrispondente. Se non lo fai, l'app dovrebbe conservare la lacuna invece di riempirla con dettagli inventati.
Concludilo indicando l'ultimo giorno effettivo
Quando le mestruazioni finiscono, scegli Termina mestruazioni e controlla l'ultimo giorno selezionato. Se registri la fine un giorno dopo, assicurati di non aver scelto per errore il giorno in cui hai aperto la schermata anziché l'ultimo giorno di sanguinamento.
Per un episodio precedente già concluso, controlla entrambe le date. La fine non dovrebbe precedere l'inizio né sovrapporsi a un altro episodio a causa di una selezione accidentale. Correggi la registrazione invece di aggiungere un secondo episodio per aggirare una data sbagliata.
Perché la durata abituale non chiude l'episodio
Una stima della durata abituale è utile per rappresentare il futuro intervallo di sanguinamento previsto. Non è una prova che le mestruazioni in corso siano terminate. Chiudere automaticamente ogni episodio al raggiungimento di quella durata sostituirebbe la tua esperienza con le aspettative dell'app.
Se un episodio è ancora aperto molto tempo dopo il momento in cui intendevi chiuderlo, controllalo. Forse hai dimenticato di registrarne la fine, oppure la registrazione è corretta e vuoi parlare dell'esperienza. L'app non può scegliere tra queste possibilità al posto tuo.
Mantieni breve la risposta sullo schermo
La domanda immediata è spesso semplicemente: «A che giorno sono?». Un contatore chiaro e un'azione Termina ben visibile rispondono più direttamente di un paragrafo sulle fasi del ciclo. Le spiegazioni dettagliate del calcolo possono restare a un tocco di distanza.
Per il conteggio rivolto al futuro, consulta la guida al conto alla rovescia per le mestruazioni. Per la differenza tra un episodio e un intervallo del ciclo, leggi durata del ciclo e durata delle mestruazioni.
Fonti e riferimenti del prodotto
Passaggi nell'app verificati rispetto all'implementazione iOS e alla scheda della prossima versione di Rythena. Gli esempi sono illustrativi. Testi realizzati con l'assistenza dell'IA; nessuna approvazione clinica. Fonti verificate il 2 novembre 2026. Approccio editoriale e correzioni.
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