Durée du cycle manuelle ou moyenne de l’historique : que choisir ?

Le choix entre durée du cycle manuelle et moyenne de l’historique porte en réalité sur les informations que vous souhaitez voir utilisées par l’application. Il doit être visible, modifiable et distinct de la question de savoir si une estimation peut être affichée de manière sûre.

Les réglages du cycle de Rythena préservent cette distinction. Enregistrer davantage d’informations n’autorise pas l’application à modifier discrètement le mode que vous avez choisi.

Le mode manuel rend l’hypothèse explicite

Vous savez peut-être déjà qu’une certaine durée habituelle constitue un point de départ utile. Le mode manuel vous permet de la saisir délibérément et de voir qu’elle sert de base à l’estimation.

Dans un exemple fictif, un début enregistré le 1 août et une durée manuelle de 28 jours donnent le 29 août comme date centrale estimée du prochain début, si le profil remplit par ailleurs les critères requis. Cela ne prouve pas que la durée biologique du cycle de cette personne est de 28 jours chaque mois.

La force de ce mode est sa transparence. Sa limite est tout aussi claire : une valeur habituelle qui n’est plus à jour reste une hypothèse dépassée tant que vous ne la modifiez pas. L’application ne peut pas transformer ce nombre en nouvelles observations simplement parce que c’est pratique.

Le mode historique utilise les intervalles admissibles entre deux débuts de règles

Le mode historique nécessite au moins trois intervalles enregistrés admissibles, ce qui correspond généralement aux quatre débuts admissibles qui les délimitent. Rythena utilise jusqu’aux six intervalles admissibles les plus récents et arrondit leur moyenne à un nombre entier de jours.

Les données doivent toujours respecter les règles de contexte et de variabilité. Un grand nombre de saisies ne fournit pas nécessairement une suite valide de débuts de règles. Les notes, les symptômes et les données futures ou exclues ne remplacent pas ces intervalles.

Quelques questions pour choisir

Vous pouvez continuer à alimenter votre journal pendant que vous décidez. Un journal sans estimation disponible n’est pas un journal incomplet.

Ce qu’il ne faut pas modifier pour obtenir la réponse souhaitée

Ne supprimez pas un début inhabituel mais exact parce qu’il élargit une fourchette. Ne choisissez pas une durée manuelle de 28 jours simplement pour éloigner les règles prévues d’un événement. Ces modifications changent les données du calcul, pas ce qui se produira.

Corrigez plutôt les véritables erreurs : un début en double, une date incorrecte ou une réponse de configuration que vous ne souhaitiez pas confirmer. Examinez ensuite de nouveau le résultat. Si une évolution de votre rythme vous préoccupe, vos données peuvent appuyer une discussion avec un professionnel de santé sans que l’application en explique la cause.

Où modifier le mode

Ouvrez Détails du cycle, puis Modifier le calcul du cycle. Sélectionnez le mode souhaité, vérifiez toute valeur manuelle et enregistrez. Ce choix doit être conservé lorsque vous rouvrez l’application. Le détail du calcul doit continuer à indiquer la base utilisée.

Consultez comment calculer la durée du cycle pour des exemples de calcul et pourquoi les estimations peuvent changer pour comprendre la différence entre une nouvelle donnée et un nouveau mode.