まず知っておきたいこと
継続中の生理は一度だけ開始を記録し、実際の終了日がわかったら記録します。日数カウンターはその開始日から進みます。毎日新しく生理開始を記録する必要はなく、日ごとの経血量の観察が勝手に作られることもありません。
生理の日数カウンターは、忙しい朝を少し楽にするものであるべきです。3日前に生理が始まったと保存したなら、今日アプリを開いたときに、出血があったのは単発の1日だけだったかのように見えるべきではありません。
Rythenaは、継続中の生理を1回のまとまった期間として扱います。開始を一度記録し、現在何日目かを確認し、終了を明示的に記録します。同じ開始日を何度も記録しなくても、カウンターが何を示しているかが明確になります。
「4日目」が意味すること
月曜日に生理の開始を保存したとします。月曜日が1日目、火曜日が2日目、水曜日が3日目、木曜日が4日目です。カウンターは、保存した開始日を含めて、カレンダー上で何日経過したかを示します。
これは、アプリが火曜日に身体の状態を観察したことや、水曜日に特定の経血量を入力したことを意味しません。生理の期間の記録と、個々の観察は、記録の中で別々に扱われます。
生理が続いている間は、終了させずにおきましょう
「今日」画面で生理開始を使い、保存前に開始日を確認してください。翌日にアプリを開かなくても、その生理は継続中のままです。カウンターを進めるために、開始を追加で記録する必要はありません。
日々の観察記録は任意です。特定の日の経血量の変化や症状を残したい場合は、その日付に観察を追加してください。記録しない場合は、アプリが架空の詳細で埋めるのではなく、空白のまま残すべきです。
実際に意図した最終日で終了しましょう
生理が終わったら、生理終了を選び、最終日の選択を確認してください。終了を翌日に記録する場合は、最後に出血した日ではなく、画面を開いた日を誤って選んでいないか確かめましょう。
すでに終わった過去の生理を記録する場合は、開始日と終了日の両方を確認してください。誤った選択によって、終了日が開始日より前になったり、別の生理と期間が重なったりしないようにしましょう。間違った日付を回避するために別の生理を追加するのではなく、記録を修正してください。
普段の継続日数で自動終了しない理由
普段の継続日数の推定値は、今後の予測される出血期間を表示するのに役立ちます。ただし、継続中の生理が終わったという証拠ではありません。その日数ですべての生理を自動終了すると、実際の体験をアプリの予想で置き換えてしまいます。
意図したよりもずっと長く継続中のままになっている場合は、記録を確認してください。終了の記録を忘れただけかもしれませんし、記録が正確で、その体験について相談したいのかもしれません。アプリがどちらかを代わりに判断することはできません。
画面上の答えは簡潔に
すぐに知りたいのは、単に「今、何日目?」ということが多いものです。明確なカウンターと、わかりやすい終了操作があれば、周期の段階についての長い説明よりも直接的に答えられます。詳しい計算の説明は、タップして見られる場所に置いておけます。
今後の日付までのカウントについては、生理までのカウントダウンガイドをご覧ください。生理の期間と周期の間隔の違いについては、生理周期と生理期間の違いをお読みください。

出典と製品上の根拠
操作手順は、Rythenaの公開予定のiOS版の実装およびストア掲載内容と照合しています。例は説明用です。執筆にはAIを活用しており、臨床的な承認は受けていません。出典確認日:2026年十一月2日。編集方針と訂正について。
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