A resposta breve
Inicie um único episódio de período em curso e registe o seu fim real quando o souber. O contador de dias avança a partir desse início; não exige um novo registo de início de período todos os dias nem inventa observações diárias de fluxo.
Um contador de dias do período deve facilitar uma manhã atarefada. Se guardou que o seu período começou há três dias, abrir a aplicação hoje não deve dar a impressão de que teve apenas um dia isolado de sangramento.
A aplicação Rythena trata um período em curso como um episódio. Inicia-o uma vez, consulta o dia em que está e regista explicitamente o fim. Isto dá um significado claro ao contador sem lhe pedir que registe repetidamente o mesmo início.
O que significa «dia 4»
Imagine que guarda um início de período numa segunda-feira. Segunda-feira é o dia 1, terça-feira é o dia 2, quarta-feira é o dia 3 e quinta-feira é o dia 4. O contador indica os dias de calendário decorridos desde esse início guardado, incluindo o primeiro dia.
Isto não significa que a aplicação tenha observado o seu corpo na terça-feira nem que tenha introduzido uma determinada intensidade de fluxo na quarta-feira. O acompanhamento de episódios e as observações individuais continuam a ser camadas distintas do diário.
Mantenha o episódio aberto enquanto estiver em curso
Use Iniciar período em Hoje e verifique a data de início antes de guardar. Se não abrir a aplicação amanhã, o episódio mantém-se em curso. Não precisa de adicionar outro início para o contador avançar.
As observações diárias continuam a ser opcionais. Se quiser registar alterações de fluxo ou um sintoma num determinado dia, acrescente essa observação na data correspondente. Se não o fizer, a aplicação deve manter uma lacuna em vez de a preencher com detalhes inventados.
Termine-o com o último dia que realmente pretende registar
Quando o período terminar, escolha Terminar período e verifique o último dia selecionado. Se estiver a registar o fim um dia depois, certifique-se de que não escolheu acidentalmente o dia em que abriu o ecrã em vez do último dia de sangramento.
Para um episódio anterior já terminado, verifique as datas de início e fim. O fim não deve ser anterior ao início nem sobrepor-se a outro episódio por causa de uma seleção acidental. Corrija o registo em vez de adicionar um segundo episódio para contornar uma data errada.
Porque é que a duração habitual não encerra o episódio
Uma estimativa da duração habitual é útil para apresentar um intervalo futuro de sangramento previsto. Não é prova de que um período em curso tenha terminado. Encerrar automaticamente todos os episódios ao fim dessa duração substituiria a sua experiência pela expectativa da aplicação.
Se um episódio continuar aberto muito depois do que pretendia, reveja-o. Talvez se tenha esquecido de registar o fim, ou talvez o registo esteja correto e queira falar sobre a experiência. A aplicação não pode decidir por si entre essas possibilidades.
Mantenha a resposta do ecrã breve
Muitas vezes, a pergunta imediata é simplesmente: «Em que dia estou?» Um contador claro e uma ação Terminar bem visível respondem de forma mais direta do que um parágrafo sobre as fases do ciclo. As explicações detalhadas do cálculo podem continuar à distância de um toque.
Para a contagem relativa ao futuro, consulte o guia de contagem decrescente para o período. Para perceber a diferença entre um episódio e um intervalo do ciclo, leia duração do ciclo ou duração do período.
Fontes e base do produto
Os passos de utilização do produto foram verificados face à implementação da futura aplicação Rythena para iOS e à respetiva ficha na loja. Os exemplos são ilustrativos. Redação com assistência de IA; sem validação clínica. Fontes verificadas a 2 de novembro de 2026. Abordagem editorial e correções.
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