Kısa yanıt
Devam eden tek bir adet dönemi başlatın ve gerçek bitişini öğrendiğinizde kaydedin. Gün sayacı bu başlangıçtan itibaren ilerler; her gün yeni bir adet başlangıcı kaydı gerektirmez veya günlük kanama gözlemleri uydurmaz.
Bir adet günü sayacı, yoğun bir sabahı kolaylaştırmalıdır. Adetinizin üç gün önce başladığını kaydettiyseniz uygulamayı bugün açmanız, yalnızca tek bir gün kanama yaşamışsınız gibi görünmesine yol açmamalıdır.
Rythena, devam eden adeti bir dönem olarak ele alır. Bir kez başlatır, kaçıncı gününde olduğunuzu kontrol eder ve bitişini açıkça kaydedersiniz. Böylece aynı başlangıcı tekrar tekrar kaydetmeniz istenmeden sayaç net bir anlam taşır.
“4. gün” ne anlama gelir?
Pazartesi günü bir adet başlangıcı kaydettiğinizi düşünün. Pazartesi 1. gün, salı 2. gün, çarşamba 3. gün ve perşembe 4. gündür. Sayaç, ilk gün dâhil olmak üzere kaydedilmiş başlangıçtan bu yana geçen takvim günlerini gösterir.
Bu, uygulamanın salı günü vücudunuzu gözlemlediği veya çarşamba günü belirli bir kanama yoğunluğu girdiğiniz anlamına gelmez. Adet dönemi takibi ile tek tek gözlemler, günlüğün ayrı katmanları olarak kalır.
Adetiniz devam ederken dönemi açık bırakın
Bugün ekranında Adeti başlat seçeneğini kullanın ve kaydetmeden önce başlangıç tarihini doğrulayın. Yarın uygulamayı açmazsanız dönem devam eder. Sayacın ilerlemesi için başka bir başlangıç eklemeniz gerekmez.
Günlük gözlemler isteğe bağlıdır. Belirli bir gündeki kanama değişikliklerini veya bir belirtiyi kaydetmek istiyorsanız gözlemi kendi tarihine ekleyin. Eklemezseniz uygulama bu boşluğu uydurma ayrıntılarla doldurmak yerine korumalıdır.
Bitiş için gerçekten kastettiğiniz son günü seçin
Adetiniz bittiğinde Adeti bitir seçeneğini seçin ve son gün seçimini kontrol edin. Bitişi bir gün sonra kaydediyorsanız son kanama günü yerine yanlışlıkla ekranı açtığınız günü seçmediğinizden emin olun.
Geçmişte tamamlanmış bir dönem için hem başlangıcı hem de bitişi kontrol edin. Yanlışlıkla yapılan bir seçim yüzünden bitiş başlangıçtan önce olmamalı veya dönem başka bir dönemle çakışmamalıdır. Hatalı bir tarihi aşmak için ikinci bir dönem eklemek yerine kaydı düzeltin.
Olağan süre neden adet dönemini kapatmaz?
Tahmini olağan süre, gelecekte beklenen kanama aralığını göstermek için faydalıdır. Devam eden bir adetin sona erdiğine dair kanıt değildir. Her dönemi bu sürede otomatik olarak kapatmak, yaşadıklarınızın yerine uygulamanın beklentisini koyar.
Bir dönem, bitirmeyi düşündüğünüz tarihten çok sonra hâlâ açıksa kaydı gözden geçirin. Bitişi kaydetmeyi unutmuş olabilirsiniz ya da kayıt doğrudur ve yaşadıklarınız hakkında konuşmak istiyorsunuzdur. Uygulama bu olasılıklar arasında sizin yerinize karar veremez.
Ekranın yanıtını kısa tutun
O anda aklınızdaki soru çoğu zaman yalnızca “Kaçıncı gündeyim?” olur. Anlaşılır bir sayaç ve kolayca görülen bir bitirme işlemi, bu soruyu döngü evreleriyle ilgili bir paragraftan daha doğrudan yanıtlar. Ayrıntılı hesaplama açıklamaları bir dokunuş uzağınızda kalabilir.
Geleceğe yönelik sayım için adet geri sayımı rehberine bakın. Bir adet dönemi ile döngü aralığı arasındaki fark için döngü süresi ve adet süresi yazısını okuyun.
Kaynaklar ve ürün dayanağı
Ürün adımları, Rythena'nın yakında çıkacak iOS uygulamasının işleyişi ve mağaza sayfasıyla karşılaştırılarak kontrol edilmiştir. Örnekler açıklama amaçlıdır. Metin yapay zekâ desteğiyle hazırlanmıştır; klinik onaydan geçmemiştir. Kaynaklar 2 Kasım 2026 tarihinde kontrol edilmiştir. Editoryal yaklaşım ve düzeltmeler.
Rutininizi hafifletin.
Uygulamayı inceleyin, hangi özelliklerin ücretsiz kaldığına bakın ve size yardımcı olan araçları seçin.