Une date, sans avoir à deviner.
Consultez la date de début estimée des prochaines règles et un compte à rebours lorsqu’une estimation est disponible. Pendant vos règles, retrouvez le décompte des jours en cours.
Comprendre vos datesDisponible sur Android · Bientôt sur iPhone & iPad
Un suivi privé de vos règles, à votre rythme.
Voyez où vous en êtes aujourd’hui et les prochaines dates estimées. Notez seulement ce qui compte. Poursuivez votre journée.
- Suivi de base gratuit
- Un journal sans compte
- Application en 33 langues
Utile dès le premier petit pas.
La date des dernières règles et la durée habituelle sont facultatives.
Votre journal. Vos choix.
Consulter les détails sur la confidentialitéDonnées locales protégées. Sauvegarde et partage facultatifs.
Des réponses plus utiles. Moins de choses à saisir.
Vous n’avez pas besoin d’un journal parfait. Commencez par ce que vous savez, enregistrez ce que vous souhaitez retenir et gardez du recul sur les estimations.
Un seul élément suffit pour un bilan.
Une humeur, un symptôme ou un début de règles. Ajoutez les détails qui vous aident et laissez le reste.
Essayez un exemple de bilan. Choisissez un élément.
Simple exemple ; rien n’est enregistré.
Votre historique reste utile.
Consultez les dates enregistrées et préparez un PDF standard gratuit pour une discussion ou un rendez-vous.
Créer un rapport utileLe trait plein représente vos données enregistrées. Les pointillés représentent une estimation.
Rythena les distingue dans Aujourd’hui et Calendrier. Essayez une date de début de règles fictive et observez où se place l’estimation donnée en exemple.
Durée du cycle de l’exemple
Durée des règles de l’exemple
Dates données à titre d’exemple. Dans l’application, l’estimation utilise la durée du cycle que vous saisissez ou une moyenne de votre historique répondant aux critères requis. Elle porte toujours la mention « Estimation », peut ne pas être affichée et ne constitue ni une garantie ni un moyen de contraception.
Comment l’application calcule la date de vos prochaines règlesoctobre 2026novembre
- Enregistré
- Estimation
Début enregistré : 3 octobre. Prochain début estimé : 31 octobre, soit 28 jours plus tard.
Un peu plus de clarté, écran après écran.
Visuels réels des fiches App Store et Google Play présentant des exemples fictifs. Les captures d’écran Android apparaissent en premier. Les versions iPhone et iPad arrivent bientôt. Balayez, faites glisser ou faites défiler pour les découvrir. Les estimations ne sont pas des garanties.
Commencez simplement. À votre façon.
Commencez par ce que vous savez déjà. Ajoutez d’autres informations seulement si cela vous aide.
Lire le guide de démarrageAjoutez ce que vous savez.
Saisissez vos dernières règles et la durée habituelle si vous les connaissez. Laissez les réponses inconnues vides.
Enregistrez ce qui compte.
Indiquez un début de règles, choisissez une humeur ou notez un symptôme. Mettez fin au suivi des règles lorsqu’elles se terminent réellement.
Prenez du recul.
Consultez Aujourd’hui, parcourez Calendrier ou préparez un PDF standard gratuit. Explorez les comparaisons Plus seulement si elles vous aident.
Rythena Plus en option
Un peu de soutien. Selon vos choix.
Permettez à une personne de confiance de voir uniquement le résumé que vous choisissez. Le reste de votre journal reste à vous.
- Invitation privée, vérification de concordance et votre approbation.
- Choix distincts pour le cycle, les estimations de fertilité et l’humeur enregistrée.
- Consultation en lecture seule pour votre partenaire. Aucun second abonnement Plus.
Suspendez ou réduisez le partage gratuitement. Une révocation hors ligne peut rester en attente ; les informations déjà vues ou copiées ne peuvent pas être récupérées.
Vos questions. Une prochaine étape plus claire.
Les 10 guides de l’application- Premiers pasComment suivre vos règles sans tout noterCommencez un journal de règles simple dans Rythena : enregistrez une date de début, indiquez la fin des règles lorsqu’elles se terminent et ajoutez uniquement les observations qui comptent pour vous.3 min
- Dates du cycleCompte à rebours des règles : voyez la date estimée, pas seulement un nombreComprenez le nombre de jours avant vos prochaines règles, le compteur des jours de règles et ce qu’il faut faire lorsqu’une date estimée est dépassée dans Rythena.3 min
- Confidentialité & partageQue rechercher dans une application privée de suivi des règlesComprenez le journal local de Rythena, la sauvegarde chiffrée facultative, les commandes de partage et la différence entre le suivi sans compte et les services en ligne.3 min
- Confidentialité & partageUn suivi des règles pour les couples, avec un partage selon vos choixUtilisez le mode Partenaire de Rythena avec des invitations privées, l’approbation de la personne propriétaire du journal et des autorisations de partage distinctes. La consultation est gratuite ; la publication par la personne propriétaire nécessite Plus.3 min
- Votre journalUn suivi de l’humeur au fil des règles, avec une place pour vos propres motsUtilisez les choix d’humeur illustrés de Rythena, le classement par fréquence d’utilisation et les notes facultatives sans supposer que votre cycle explique ce que vous ressentez.3 min
- Votre journalCréer un rapport PDF de suivi des règles pour un rendez-vousPréparez et vérifiez un PDF standard gratuit de suivi des règles dans Rythena, choisissez les dates utiles et gardez le contrôle de ce que vous partagez.3 min
Mieux comprendre, même un peu, fait la différence.
Découvrir les 20 articlesDurée du cycle et durée des règles : deux nombres à bien distinguer
Un cycle de 28 jours et des règles de six jours peuvent concerner la même personne. Découvrez quel nombre détermine chaque partie du calendrier de Rythena.
Un journal d’humeur est plus utile quand les mots correspondent vraiment à votre ressenti
Allez au-delà de la joie ou de la tristesse grâce à des choix d’humeur précis, des libellés illustrés et une petite routine de bilan dans Rythena.
Partage du suivi des règles avec votre partenaire : définissez d’abord les limites ensemble
Avant d’activer une connexion en mode Partenaire de Rythena, discutez de quelques points simples : objectif, autorisations, préférences de soutien, notifications et moments où suspendre le partage.
Ce que vous souhaitez savoir.
Des réponses courtes ici. Un guide pratique pour aller dans le détail.
Puis-je suivre mes règles sans compte ?
Oui. Le journal de base de Rythena fonctionne sans compte en ligne. Les services facultatifs de sauvegarde, de synchronisation et de partage avec votre partenaire ont une configuration et des flux de données distincts.
En savoir plusComment l’application calcule-t-elle la date de mes prochaines règles ?
Choisissez une durée habituelle du cycle saisie ou une moyenne de votre historique répondant aux critères requis. Aujourd’hui affiche la date avec la mention « Estimation », et les détails du calcul expliquent sur quoi elle repose.
En savoir plusLe décompte des jours de règles continue-t-il après leur début ?
Des règles en cours dont vous avez explicitement indiqué le début se poursuivent jusqu’à ce que vous enregistriez leur fin réelle. Le compteur de jours n’invente pas d’observations quotidiennes du flux.
En savoir plusRythena est-elle gratuite ou ai-je besoin de Plus ?
Le journal, Calendrier, l’historique complet, les rappels, l’export des données brutes et le PDF standard restent gratuits. Plus ajoute des outils supplémentaires de comparaison, de rapport, de synchronisation et de partage par la personne propriétaire du journal.
En savoir plusPuis-je partager mon cycle avec mon ou ma partenaire ?
Si vous le souhaitez. La création et la publication par la personne propriétaire du journal nécessitent Plus ; la consultation en lecture seule par la personne destinataire ne nécessite pas d’autre abonnement. Vous approuvez la connexion et chaque périmètre de partage.
En savoir plusLes dates d’ovulation et de la fenêtre fertile sont-elles confirmées ?
Non. Il s’agit d’estimations calendaires facultatives, soumises à des critères d’éligibilité. Elles ne confirment pas l’ovulation et ne doivent pas être utilisées comme moyen de contraception.
En savoir plusPuis-je suivre mes symptômes si mes règles sont irrégulières ?
Oui, vous pouvez conserver vos observations et votre historique. Les prévisions peuvent ne pas être affichées lorsque l’application ne dispose pas des éléments nécessaires à une estimation. Le suivi ne permet pas de diagnostiquer la cause.
En savoir plusPuis-je enregistrer seulement une humeur ou un symptôme ?
Oui. Les bilans sont facultatifs et peuvent se limiter à un seul élément. Choisissez l’observation qui compte pour vous, puis enregistrez l’entrée.
En savoir plusFaites de la place à votre journée telle qu’elle est.
Une vue claire de vos règles. Un petit bilan. Un journal qui reste à vous.
Disponible dès maintenant sur Google Play. Bientôt sur iPhone et iPad.
- Commencez avec le journal gratuitSuivi des règles, Calendrier, historique complet, rappels et PDF standard. Aucun compte en ligne nécessaire pour le suivi de base.
- Choisissez Plus si cela vous aideComparaisons descriptives, rapports enrichis, synchronisation automatique chiffrée et partage avec un ou une partenaire par la personne propriétaire du journal. Formules et tarifs locaux dans l’application.
Les abonnements sont facultatifs et se renouvellent automatiquement au prix affiché dans la boutique jusqu’à leur résiliation. Consultez le prix et les conditions avant tout achat.