O dată, fără să ghicești.
Vezi data estimată a următorului început de menstruație și numărătoarea inversă, atunci când este disponibilă o estimare. În timpul menstruației, vezi în a câta zi ești.
Înțelege datele ciclului tăuDisponibilă pe Android · În curând pe iPhone și iPad
Urmărește-ți menstruația în privat, în ritmul tău.
Vezi în ce etapă ești astăzi și ce se estimează în continuare. Înregistrează doar ce contează. Continuă-ți ziua.
- Urmărire de bază gratuită
- Jurnal fără cont
- 33 de limbi în aplicație
Utilă de la primul pas mic.
Data ultimei menstruații și durata obișnuită sunt opționale.
Jurnalul tău. Alegerile tale.
Vezi detaliile despre confidențialitateÎnregistrări locale protejate. Copie de siguranță și partajare opționale.
Mai multe răspunsuri utile. Mai puține de completat.
Nu ai nevoie de un jurnal perfect. Începe cu ce știi, salvează ce vrei să reții și privește estimările cu rezerva cuvenită.
Un singur lucru este suficient pentru o înregistrare.
O dispoziție, un simptom sau începutul menstruației. Adaugă detaliul care te ajută și lasă restul.
Încearcă o înregistrare demonstrativă. Alege un lucru.
Doar un exemplu; nu se salvează nimic.
Istoricul tău rămâne util.
Consultă datele înregistrate și pregătește un PDF standard gratuit pentru o discuție sau o consultație.
Creează un raport utilLinia continuă arată ce ai înregistrat. Linia întreruptă arată o estimare.
Rythena le afișează separat, în Astăzi și în Calendar. Încearcă o zi de început al menstruației în exemplu și vezi unde ajunge estimarea demonstrativă.
Durata ciclului din exemplu
Durata menstruației din exemplu
Date demonstrative. În aplicație, estimarea folosește durata ciclului introdusă de tine sau o medie eligibilă din istoric. Este întotdeauna marcată ca estimată, poate să nu fie afișată și nu reprezintă o garanție sau o metodă contraceptivă.
Cum calculează aplicația următoarea menstruațieoctombrie 2026noiembrie
- Înregistrat
- Estimat
Început înregistrat: 3 octombrie. Următorul început estimat: 31 octombrie, după 28 de zile.
Puțin mai multă claritate, ecran cu ecran.
Materiale grafice reale din prezentările de pe App Store și Google Play, cu exemple cu date fictive. Capturile de ecran Android apar primele. Versiunile pentru iPhone și iPad vor fi disponibile în curând. Glisează, trage sau derulează pentru a explora. Estimările nu sunt garanții.
Începe cu puțin. Adaptează pe parcurs.
Începe cu ce știi deja. Adaugă mai mult doar când te ajută.
Citește ghidul pentru primii pașiAdaugă ce știi.
Introdu informații despre ultima menstruație și durata obișnuită, dacă le cunoști. Lasă necompletate răspunsurile pe care nu le știi.
Salvează ce contează.
Înregistrează începutul menstruației, alege o dispoziție sau notează un simptom. Încheie menstruația urmărită atunci când se termină cu adevărat.
Vezi imaginea de ansamblu.
Consultă Astăzi, verifică în Calendar sau pregătește un PDF standard gratuit. Explorează comparațiile Plus doar dacă te ajută.
Rythena Plus opțional
Puțin sprijin. În condițiile tale.
Lasă o persoană de încredere să vadă doar rezumatul pe care îl alegi. Restul jurnalului rămâne al tău.
- Invitație privată, verificarea corespondenței și aprobarea ta.
- Opțiuni separate pentru ciclu, estimările de fertilitate și dispoziția salvată.
- Vizualizare doar pentru citire pentru partener. Fără un al doilea abonament Plus.
Întrerupe sau redu partajarea gratuit. Revocarea accesului fără conexiune la internet poate rămâne în așteptare; informațiile deja văzute sau copiate nu pot fi retrase.
Întrebările tale. Un pas următor mai clar.
Toate cele 10 ghiduri ale aplicației- Primii pașiCum să îți urmărești menstruația fără să înregistrezi totulÎncepe un jurnal menstrual simplu în Rythena: salvează data de început, încheie menstruația când se termină și adaugă doar observațiile care contează pentru tine.3 min
- Datele cicluluiNumărătoarea inversă până la menstruație: vezi data estimată, nu doar un numărÎnțelege numărul de zile până la următoarea menstruație, contorul zilelor de menstruație și ce poți face în Rythena când trece o dată estimată.3 min
- Confidențialitate și partajareCe să cauți la o aplicație de urmărire a menstruației care îți respectă confidențialitateaÎnțelege cum funcționează jurnalul local Rythena, copia de siguranță criptată opțională, comenzile de partajare și diferența dintre urmărirea fără cont și serviciile online.3 min
- Confidențialitate și partajareO aplicație de urmărire a menstruației pentru cupluri, cu partajare în condițiile taleFolosește Modul partener din Rythena cu invitații private, aprobarea persoanei care deține jurnalul și permisiuni de partajare separate. Vizualizarea este gratuită; publicarea de către persoana care deține jurnalul necesită Plus.3 min
- Jurnalul tăuUn jurnal al dispoziției pe parcursul ciclului, cu loc pentru propriile cuvinteFolosește opțiunile ilustrate de dispoziție din Rythena, ordonarea după frecvența utilizării și notele opționale, fără să presupui că ciclul explică felul în care te simți.3 min
- Jurnalul tăuCreează un raport PDF de urmărire a menstruației pentru o consultațiePregătește și verifică în Rythena un PDF standard gratuit de urmărire a menstruației, alege datele utile și păstrează controlul asupra informațiilor pe care le partajezi.3 min
Un pic de înțelegere poate ajuta mult.
Explorează toate cele 20 de articoleDurata ciclului și durata menstruației: două numere care merită diferențiate
Un ciclu de 28 de zile și o menstruație de șase zile pot descrie aceeași persoană. Află ce număr determină fiecare parte a calendarului Rythena.
Un jurnal al dispoziției funcționează mai bine când cuvintele chiar ți se potrivesc
Mergi dincolo de fericire sau tristețe, cu opțiuni precise de dispoziție, etichete ilustrate și o rutină scurtă de înregistrare în Rythena.
Partajarea cu partenerul în aplicația de urmărire a menstruației: stabiliți mai întâi limitele
Înainte de conectarea prin Modul partener din Rythena, folosiți o listă simplă de subiecte de discutat: scopul, permisiunile, preferințele de sprijin, notificările și momentul în care să întrerupeți partajarea.
Lucrurile pe care vrei să le știi.
Aici găsești răspunsuri scurte. Când vrei detalii, ai la dispoziție un ghid practic.
Pot să îmi urmăresc menstruația fără cont?
Da. Jurnalul de bază Rythena funcționează fără un cont online. Copia de siguranță, sincronizarea și serviciile pentru partener, toate opționale, au configurări și fluxuri de date separate.
Află mai multeCum calculează aplicația următoarea menstruație?
Alege între durata obișnuită a ciclului introdusă de tine și o medie eligibilă din istoric. În Astăzi, data este marcată ca estimată, iar detaliile calculului explică pe ce se bazează.
Află mai multeNumărătoarea zilelor de menstruație continuă după ce îi înregistrez începutul?
O menstruație în curs, al cărei început l-ai înregistrat explicit, continuă până când îi înregistrezi sfârșitul real. Contorul de zile nu inventează observații individuale zilnice despre flux.
Află mai multeRythena este gratuită sau am nevoie de Plus?
Jurnalul, Calendarul, istoricul complet, mementourile, exportul datelor brute și PDF-ul standard rămân gratuite. Plus adaugă instrumente suplimentare pentru comparații, rapoarte, sincronizare și partajare de către persoana care deține jurnalul.
Află mai multePot să partajez informații despre ciclul meu cu un partener?
Dacă alegi. Crearea și publicarea de către persoana care deține jurnalul necesită Plus; vizualizarea doar pentru citire de către destinatar nu necesită un alt abonament. Tu aprobi conexiunea și fiecare categorie de informații partajate.
Află mai multeDatele ovulației și ale zilelor fertile sunt confirmate?
Nu. Sunt estimări calendaristice opționale, supuse regulilor de eligibilitate. Nu confirmă ovulația și nu trebuie folosite ca metodă contraceptivă.
Află mai multePot să urmăresc simptomele dacă am menstruații neregulate?
Da, poți păstra observații și un istoric. Previziunile pot să nu fie afișate atunci când aplicația nu are suficiente baze pentru o estimare. Urmărirea nu stabilește diagnosticul cauzei.
Află mai multePot să salvez doar o dispoziție sau un singur simptom?
Da. Înregistrările sunt opționale și pot conține un singur lucru. Alege observația care contează pentru tine, apoi salvează înregistrarea.
Află mai multeFă loc zilei tale așa cum este.
O imagine clară a menstruației. O înregistrare scurtă. Un jurnal care rămâne al tău.
Disponibilă acum pe Google Play. În curând și pe iPhone și iPad.
- Începe cu jurnalul gratuitUrmărirea menstruației, Calendar, istoric complet, mementouri și un PDF standard. Nu ai nevoie de cont online pentru urmărirea de bază.
- Alege Plus când te ajutăComparații descriptive, rapoarte mai detaliate, sincronizare automată criptată și partajare cu partenerul de către persoana care deține jurnalul. Planurile și prețurile locale sunt disponibile în aplicație.
Abonamentele sunt opționale și se reînnoiesc automat la prețul afișat în magazin până la anulare. Citește prețul și condițiile înainte de cumpărare.