Дата замість здогадок.
Переглядайте орієнтовну дату наступного початку та зворотний відлік, коли оцінка доступна. Під час менструації бачте, який зараз її день.
Розберіться у своїх датахДоступно на Android · Незабаром на iPhone та iPad
Конфіденційний трекер менструацій у вашому темпі.
Дізнавайтеся, на якому етапі циклу ви сьогодні та що орієнтовно далі. Записуйте лише важливе. Продовжуйте свій день.
- Базове відстеження безкоштовне
- Щоденник без облікового запису
- 33 мови застосунку
Корисно з першого маленького кроку.
Дату останньої менструації та звичну тривалість можна не вказувати.
Ваш щоденник. Ваш вибір.
Докладніше про конфіденційністьЗахищені локальні записи. Резервне копіювання й обмін за бажанням.
Більше корисних відповідей. Менше полів для заповнення.
Не потрібно вести ідеальний щоденник. Почніть із того, що знаєте, зберігайте те, що хочете пам’ятати, і зважайте на обмеження оцінок.
Для запису достатньо чогось одного.
Настрій, симптом або початок менструації. Додавайте корисні для вас подробиці, а решту пропускайте.
Спробуйте зробити запис у прикладі. Виберіть щось одне.
Лише приклад; нічого не зберігається.
Ваша історія залишається корисною.
Переглядайте записані дати та готуйте безкоштовний стандартний PDF для розмови або прийому.
Створіть корисний звітСуцільна лінія — ваші записи. Пунктир — орієнтовні дані.
Rythena розрізняє їх на екранах «Сьогодні» та «Календар». Спробуйте вибрати день початку менструації в прикладі й подивіться, на яку дату припаде орієнтовний наступний початок.
Тривалість циклу в прикладі
Тривалість менструації в прикладі
Дати наведено для прикладу. У застосунку оцінка ґрунтується на введеній вами тривалості циклу або середньому значенні з історії, що відповідає умовам розрахунку. Вона завжди має позначку «Орієнтовно», може не відображатися, не є гарантією чи засобом контрацепції.
Як застосунок розраховує дату наступної менструаціїжовтень 2026 р.листопад
- Записано
- Орієнтовно
Записаний початок: 3 жовтня. Орієнтовний наступний початок: 31 жовтня, через 28 днів.
Трохи більше ясності з кожним екраном.
Справжні зображення зі сторінок App Store та Google Play з вигаданими даними для прикладу. Спочатку показано знімки екрана Android. Незабаром на iPhone та iPad. Гортайте, перетягуйте або прокручуйте, щоб переглянути. Оцінки не є гарантіями.
Почніть із малого. Налаштуйте під себе.
Почніть із того, що вже знаєте. Додавайте більше, лише коли це корисно.
Прочитати посібник для початкуДодайте те, що знаєте.
Вкажіть останню менструацію та звичну тривалість, якщо знаєте їх. Невідомі відповіді залишайте порожніми.
Зберігайте важливе.
Позначте початок менструації, виберіть настрій або запишіть симптом. Завершіть відстежувану менструацію, коли вона справді закінчиться.
Побачте загальну картину.
Зазирніть на екран «Сьогодні», перегляньте «Календар» або підготуйте безкоштовний стандартний PDF. Спробуйте порівняння в Plus, лише якщо вони вам корисні.
Необов’язкова Rythena Plus
Трохи підтримки. На ваших умовах.
Дозвольте людині, якій довіряєте, бачити лише вибрані вами зведені дані. Решту щоденника залиште лише для себе.
- Приватне запрошення, перевірка відповідності та ваше схвалення.
- Окремий вибір для даних циклу, оцінок фертильності та збереженого настрою.
- Перегляд для партнера лише для читання. Без другої підписки Plus.
Призупиняйте обмін або обмежуйте доступ безкоштовно. Без інтернету відкликання доступу може залишатися в очікуванні; уже переглянуту або скопійовану інформацію неможливо повернути.
Ваші запитання. Зрозуміліший наступний крок.
Усі 10 посібників із застосунку- Перші крокиЯк відстежувати менструації, не записуючи всеПочніть простий щоденник менструацій у Rythena: збережіть дату початку, позначте завершення менструації, коли вона закінчиться, і додавайте лише важливі для вас спостереження.3 хв
- Дати циклуВідлік до менструації: бачте орієнтовну дату, а не лише числоРозберіться з відліком днів до наступної менструації, лічильником днів менструації та діями, якщо орієнтовна дата в Rythena вже минула.3 хв
- Конфіденційність та обмінНа що звертати увагу в конфіденційному трекері менструаційДізнайтеся про локальний щоденник Rythena, необов’язкове зашифроване резервне копіювання, керування обміном і різницю між відстеженням без облікового запису та онлайн-сервісами.3 хв
- Конфіденційність та обмінТрекер менструацій для пар з обміном на ваших умовахКористуйтеся функцією «Режим партнера» в Rythena з приватними запрошеннями, схваленням власника щоденника й окремими дозволами на обмін. Перегляд безкоштовний; для публікації даних власником потрібна Plus.3 хв
- Ваш щоденникТрекер настрою під час циклу з місцем для власних слівВикористовуйте ілюстровані варіанти настрою в Rythena, упорядкування за частотою вибору та необов’язкові нотатки, не припускаючи, що цикл пояснює ваше самопочуття.3 хв
- Ваш щоденникСтворіть PDF-звіт про менструації для прийомуПідготуйте й перегляньте безкоштовний стандартний PDF про відстеження менструацій у Rythena, виберіть потрібні дати та контролюйте, чим ділитеся.3 хв
Трохи розуміння дає багато.
Переглянути всі 20 статейТривалість циклу й менструації: два числа, які варто розрізняти
28-денний цикл і шестиденна менструація можуть стосуватися однієї людини. Дізнайтеся, яке число визначає кожну частину календаря Rythena.
Щоденник настрою корисніший, коли слова справді підходять
Не обмежуйтеся радістю чи сумом: у Rythena є точніші варіанти настрою, ілюстровані позначення та можливість робити короткі записи.
Обмін із партнером у трекері менструацій: спершу узгодьте межі
Перед підключенням функції «Режим партнера» в Rythena обговоріть простий список питань: мету, дозволи, бажану підтримку, сповіщення та коли варто призупинити обмін.
Те, що ви хочете знати.
Тут — короткі відповіді. У практичному посібнику — подробиці, коли вони потрібні.
Чи можна відстежувати менструації без облікового запису?
Так. Базовий щоденник Rythena працює без онлайн-облікового запису. Необов’язкові резервне копіювання, синхронізація та сервіси для партнерів мають окремі налаштування й потоки даних.
Дізнатися більшеЯк застосунок розраховує дату наступної менструації?
Виберіть введену звичну тривалість циклу або середнє значення з історії, що відповідає умовам розрахунку. На екрані «Сьогодні» дата має позначку «Орієнтовно», а подробиці розрахунку пояснюють його основу.
Дізнатися більшеЧи продовжується відлік днів менструації після позначення її початку?
Поточна менструація, початок якої ви явно позначили, триває, доки ви не запишете її фактичне завершення. Лічильник днів не створює вигаданих щоденних спостережень про виділення.
Дізнатися більшеRythena безкоштовна чи потрібна Plus?
Щоденник, «Календар», повна історія, нагадування, експорт необроблених даних і стандартний PDF залишаються безкоштовними. Plus додає інструменти для розширених порівнянь, звітів, синхронізації та надання доступу власником щоденника.
Дізнатися більшеЧи можна ділитися даними циклу з партнером?
За вашим бажанням. Для створення та публікації даних власником потрібна Plus; одержувачу не потрібна ще одна підписка для перегляду лише для читання. Ви схвалюєте підключення та кожну категорію доступу.
Дізнатися більшеЧи підтверджені дати овуляції та фертильних днів?
Ні. Це необов’язкові календарні оцінки, які відображаються за дотримання відповідних умов. Вони не підтверджують овуляцію та не повинні використовуватися як засіб контрацепції.
Дізнатися більшеЧи можна відстежувати симптоми за нерегулярних менструацій?
Так, ви можете зберігати спостереження та історію. Прогнози можуть не відображатися, якщо застосунок не має достатніх підстав для оцінки. Відстеження не встановлює діагнозу й не визначає причину.
Дізнатися більшеЧи можна зберегти лише настрій або один симптом?
Так. Записи необов’язкові й можуть містити лише щось одне. Виберіть важливе для вас спостереження та збережіть запис.
Дізнатися більшеЗалиште місце для свого справжнього дня.
Зрозумілий огляд менструації. Короткий запис. Щоденник, що залишається вашим.
Уже в Google Play. Незабаром на iPhone та iPad.
- Почніть із безкоштовного щоденникаВідстеження менструацій, «Календар», повна історія, нагадування та стандартний PDF. Для базового відстеження онлайн-обліковий запис не потрібен.
- Обирайте Plus, коли це корисноОписові порівняння, докладніші звіти, автоматична зашифрована синхронізація та надання доступу партнеру власником щоденника. Плани й ціни для вашого регіону — у застосунку.
Підписки необов’язкові й автоматично поновлюються за вказаною в магазині ціною до скасування. Перед покупкою ознайомтеся з ціною та умовами.