Jak vypočítat délku cyklu z dat menstruace

Pokud hledáte, jak vypočítat délku cyklu, vycházejte ze začátku jedné menstruace a začátku té následující. Spočítejte interval mezi těmito daty. Jako konec výpočtu cyklu nepoužívejte poslední den krvácení.

První den menstruace je den 1 cyklu. Další menstruací začíná nový cyklus. Menstruace tedy může trvat šest dnů v rámci 28denního cyklu; tato čísla popisují různé věci.

Projděte si příklad od začátku k začátku

Představte si, že menstruace začne 1. března a další začne 29. března. Mezi těmito začátky je 28 dnů. Dokončený cyklus trvá od 1. do 28. března; 29. březen je prvním dnem dalšího cyklu.

Nyní si představte, že následující menstruace začne 28. dubna. Tento další interval trvá 30 dnů. Zapsáním obou intervalů zachováte detail, který by jediné označení „měsíční“ skrylo.

Aritmetický průměr těchto tří intervalů je 29 dnů. Tento příklad vysvětluje výpočet; není předpovědí pro žádného konkrétního čtenáře.

Zvolte, z čeho má předpověď Rythena vycházet

V aplikaci otevřete Podrobnosti cyklu a potom Upravit výpočet cyklu. Můžete zvolit ručně zadanou obvyklou délku cyklu nebo možnost vycházející z historie. Uložte volbu, kterou chcete používat.

Ruční režim se hodí, když znáte svou obvyklou délku a chcete, aby tato hodnota zůstala výslovně nastavená. Zadání hodnoty 28 je osobní nastavení, nikoli tvrzení, že každý cyklus má trvat 28 dnů.

Režim podle historie potřebuje alespoň tři zaznamenané intervaly mezi začátky menstruací, které splňují podmínky. Používá až šest nejnovějších vyhovujících intervalů a jejich průměr zaokrouhluje na celé dny. Pravidla zohledňující okolnosti a proměnlivost mohou přesto zobrazení předpovědi zabránit. Aplikace by měla vysvětlit, proč odhad není dostupný, místo aby bez upozornění přepnula vámi zvolený režim.

Délku krvácení sledujte odděleně

Obvyklá délka krvácení ovlivňuje předpovídané období krvácení; nenahrazuje délku cyklu. Pokud je historie dostatečná, Rythena odhaduje délku z vyhovujících, výslovně ukončených menstruací. Jinak používá nastavenou délku nebo svou označenou náhradní hodnotu.

Například 29denní interval a přibližně šestidenní krvácení mohou oba správně popisovat jednu smyšlenou historii. Změna délky krvácení na šest dnů by neměla změnit 29denní cyklus na šestidenní.

Než změníte nastavení, zkontrolujte vstupní údaje

Pokud výsledek vypadá nesprávně, nejprve zkontrolujte uložená data začátků. Nebyl některý začátek omylem zadán dvakrát? Nebyla starší menstruace přidána pod nesprávným datem? Nezvolili jste při úvodním nastavení odpověď, kterou jste chtěli nechat nevyplněnou?

Opravujte skutečné chyby, ale neměňte pravdivý neobvyklý interval jen proto, aby průměr vypadal úhledně. Měnící se průběh může být důležitou souvislostí. Pokud se menstruace stane nepravidelnou nebo se změní její obvyklý průběh, poraďte se se zdravotníkem; aplikace nedokáže určit příčinu.

Pokud jeden průměr nevystihuje vaše zkušenosti, pokračujte článkem o ručním nastavení oproti průměrům ze záznamů nebo o sledování nepravidelné menstruace.