Paano kalkulahin ang haba ng siklo mula sa mga petsa ng iyong regla

Kung hinahanap mo ang paraan ng pagkalkula ng haba ng siklo, gamitin ang simula ng isang regla at ang simula ng susunod. Bilangin ang pagitan ng mga petsang iyon. Huwag gamitin ang huling araw ng pagdurugo bilang dulo ng pagkalkula ng iyong siklo.

Ang unang araw ng regla ay araw 1 ng siklo. Nagsisimula ng bagong siklo ang susunod na regla. Kaya maaaring magkaroon ang isang tao ng anim na araw na regla sa loob ng 28-araw na siklo; magkaibang bagay ang inilalarawan ng mga bilang na iyon.

Sundan ang isang halimbawa mula simula hanggang sa susunod na simula

Ipagpalagay na nagsimula ang isang regla noong 1 Marso at nagsimula ang susunod noong 29 Marso. May 28 araw sa pagitan ng mga simulang iyon. Ang natapos na siklo ay mula 1 hanggang 28 Marso; ang 29 Marso ang unang araw ng susunod na siklo.

Ngayon, ipagpalagay na ang kasunod na simula ay 28 Abril. Ang susunod na pagitan na iyon ay 30 araw. Ang pagtatala ng dalawang pagitan ay nagpapanatili ng detalyeng matatago ng iisang katawagang “buwanan”.

Ang karaniwan ng tatlong pagitan na ito, batay sa pagdaragdag at paghahati, ay 29 araw. Ipinapaliwanag ng halimbawang ito ang pagkalkula; hindi ito hula para sa sinumang partikular na mambabasa.

Piliin ang batayan ng tantiya ng Rythena

Sa app, buksan ang Mga detalye ng siklo, pagkatapos ay I-edit ang pagkalkula ng siklo. Maaari mong piliin ang manwal na karaniwang haba ng siklo o ang opsiyong batay sa mga naitalang siklo. I-save ang opsiyong balak mong gamitin.

Kapaki-pakinabang ang manwal na paraan kapag alam mo ang karaniwang haba ng iyong siklo at gusto mong malinaw na manatili ang halagang iyon. Ang paglalagay ng 28 ay personal na setting, hindi pahayag na dapat 28 araw ang siklo ng lahat.

Nangangailangan ang paraang batay sa mga naitalang siklo ng hindi bababa sa tatlong naitalang pagitan mula sa isang simula hanggang sa susunod na nakakatugon sa mga pamantayan. Ginagamit nito ang hanggang anim na pinakabagong pagitan na nakakatugon sa mga pamantayan at niroronda ang karaniwan ng mga ito sa buong araw. Maaari pa ring hindi magpakita ng tantiya dahil sa mga tuntunin tungkol sa konteksto at pagkakaiba-iba. Dapat ipaliwanag ng app kung bakit walang tantiya sa halip na palihim na lumipat mula sa napili mong paraan.

Panatilihing hiwalay ang tagal ng pagdurugo

Ang karaniwang tagal ng iyong pagdurugo ang batayan ng tinantiyang saklaw ng pagdurugo; hindi nito pinapalitan ang haba ng siklo. Tinatantiya ng Rythena ang tagal mula sa mga yugto ng reglang tahasang minarkahang tapos at nakakatugon sa mga pamantayan kapag sapat ang mga naitalang siklo. Kung hindi, ginagamit nito ang itinakdang tagal o ang malinaw na may label na pamalit na halaga ng produkto.

Halimbawa, ang pagitan na 29 araw at ang pagdurugong tumatagal nang humigit-kumulang anim na araw ay maaaring parehong wastong paglalarawan ng isang gawa-gawang kasaysayan. Ang pagbabago ng tagal ng pagdurugo sa anim ay hindi dapat gawing anim na araw ang isang 29-araw na siklo.

Suriin ang inilagay na impormasyon bago baguhin ang setting

Kung mukhang mali ang resulta, suriin muna ang mga naka-save na petsa ng simula. Hindi sinasadyang naipasok ba nang dalawang beses ang isang simula? Naidagdag ba ang isang dating regla sa maling petsa? May napili ka bang sagot sa paunang pag-set up na nais mo sanang iwang hindi alam?

Itama ang mga tunay na pagkakamali, ngunit huwag baguhin ang isang totoong hindi pangkaraniwang pagitan para lang maging maayos tingnan ang karaniwan. Maaaring mahalagang konteksto ang nagbabagong padron. Makipag-usap sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan kung nagiging hindi regular ang iyong regla o nagbabago ang karaniwan mong padron; hindi matutukoy ng app ang sanhi.

Magpatuloy sa mga manwal na setting kumpara sa karaniwan mula sa mga tala o pagsubaybay sa hindi regular na regla kung hindi sapat na inilalarawan ng iisang karaniwan ang iyong karanasan.