Egy dátum, találgatás helyett.
Ha elérhető becslés, láthatod a következő menstruáció becsült kezdetét és a hátralévő napokat. Menstruáció közben azt is megnézheted, hányadik napnál tartasz.
Értsd meg a dátumaidatElérhető Androidon · Hamarosan iPhone és iPad készülékeken is
Diszkrét menstruációkövetés, a saját tempódban.
Nézd meg, hol tartasz ma, és mi várható a becslések szerint. Csak azt rögzítsd, ami fontos. Aztán folytasd a napodat.
- Ingyenes alapkövetés
- Naplózás fiók nélkül
- 33 nyelven elérhető alkalmazás
Már az első apró lépéstől hasznos.
Az utolsó menstruáció dátumát és a szokásos hosszt nem kötelező megadnod.
A te naplód. A te döntéseid.
Az adatvédelem részleteiVédett helyi feljegyzések. Választható biztonsági mentés és megosztás.
Több hasznos válasz. Kevesebb kitöltés.
Nem kell tökéletes naplót vezetned. Kezdd azzal, amit tudsz, mentsd el, amire emlékezni szeretnél, a becsléseket pedig kezeld a helyükön.
Egyetlen adat is elég egy bejegyzéshez.
Egy hangulat, egy tünet vagy a menstruáció kezdete. Add hozzá, ami segít neked, a többit pedig hagyd ki.
Próbálj ki egy mintabejegyzést. Válassz egyet.
Ez csak példa; semmit sem mentünk el.
Az előzményeid később is hasznosak.
Tekintsd át a rögzített dátumokat, és készíts ingyenes alap PDF-et egy beszélgetéshez vagy vizsgálathoz.
Készíts hasznos jelentéstA folytonos vonal a rögzített adatot jelöli. A szaggatott vonal a becslést.
A Rythena külön jelöli őket a Ma és a Naptár nézetben. Próbálj ki egy menstruációkezdő napot a példában, és nézd meg, hová kerül a becsült dátum.
Ciklushossz a példában
Menstruáció hossza a példában
Példadátumok. Az alkalmazás a megadott ciklushosszból vagy a feltételeknek megfelelő előzmények átlagából készít becslést. Ezt mindig Becsült jelöléssel látja el, előfordulhat, hogy nem jeleníti meg, és nem jelent garanciát, illetve nem használható fogamzásgátlásra.
Hogyan számítja ki az alkalmazás a következő menstruációdat?2026. októbernovember
- Rögzített
- Becsült
Rögzített kezdet: október 3. Becsült következő kezdet: október 31., 28 nappal később.
Képernyőről képernyőre egy kicsit tisztábban.
Az App Store és a Google Play adatlapjain szereplő tényleges képek, kitalált példákkal. Először az Android-képernyőképek láthatók. iPhone és iPad készülékeken hamarosan elérhető. Lapozz, húzd a képeket vagy görgess a megtekintésükhöz. A becslések nem jelentenek garanciát.
Kezdd apró lépésekkel. Alakítsd magadra.
Kezdd azzal, amit már tudsz. Csak akkor adj hozzá többet, ha segít.
Olvasd el az első lépések útmutatójátAdd meg, amit tudsz.
Add meg az utolsó menstruációdat és a szokásos hosszt, ha tudod őket. Amit nem tudsz, hagyd üresen.
Mentsd el, ami fontos.
Indíts el egy menstruációt, válassz hangulatot vagy jegyezz fel egy tünetet. Akkor zárd le a követett menstruációt, amikor valóban véget ér.
Lásd az összképet.
Nézd meg a Ma nézetet, tekintsd át a Naptárat, vagy készíts ingyenes alap PDF-et. A Plus összehasonlításait csak akkor fedezd fel, ha segítenek neked.
Választható Rythena Plus
Egy kis támogatás. A te feltételeiddel.
Engedd, hogy valaki, akiben megbízol, csak az általad kiválasztott összefoglalót lássa. A naplód többi része maradjon a tiéd.
- Privát meghívó, egyezés ellenőrzése és a te jóváhagyásod.
- Külön dönthetsz a ciklusról, a termékenységi becslésekről és a mentett hangulatról.
- Csak olvasható partnernézet. Nincs szükség második Plus-előfizetésre.
A megosztást ingyen szüneteltetheted vagy korlátozhatod. Internetkapcsolat nélkül a visszavonás függőben maradhat; a korábban látott vagy lemásolt információkat nem lehet visszahívni.
A kérdéseid. Egy egyértelműbb következő lépés.
Mind a 10 alkalmazásútmutató- Első lépésekHogyan követheted a menstruációdat anélkül, hogy mindent rögzítenél?Kezdj egyszerű menstruációs naplót a Rythena alkalmazásban: mentsd el a kezdőnapot, zárd le a menstruációt, amikor véget ér, és csak a számodra fontos megfigyeléseket add hozzá.3 perc
- CiklusdátumokVisszaszámlálás a menstruációig: a becsült dátumot is lásd, ne csak egy számotÉrtsd meg a következő menstruációig hátralévő napokat és a menstruáció napjainak számlálóját, és tudd meg, mit tehetsz, ha a becsült dátum elmúlik a Rythena alkalmazásban.3 perc
- Adatvédelem és megosztásMire figyelj egy adatvédelmet szem előtt tartó menstruációkövetőnél?Ismerd meg a Rythena helyi naplóját, a választható titkosított biztonsági mentést, a megosztási beállításokat, valamint a fiók nélküli követés és az online szolgáltatások közötti különbséget.3 perc
- Adatvédelem és megosztásMenstruációkövető pároknak, megosztással a te feltételeid szerintHasználd a Rythena Partner módját privát meghívókkal, tulajdonosi jóváhagyással és külön megosztási engedélyekkel. A megtekintés ingyenes; a tulajdonosi közzétételhez Plus szükséges.3 perc
- A naplódMenstruációs hangulatnapló, ahol a saját szavaidnak is van helyHasználd a Rythena illusztrált hangulatválasztékát, a gyakori választások szerinti rendezést és a választható jegyzeteket anélkül, hogy feltételeznéd: a ciklusod magyarázza az érzéseidet.3 perc
- A naplódKészíts menstruációkövetési PDF-jelentést egy vizsgálathozKészíts és tekints át ingyenes alap menstruációkövetési PDF-et a Rythena alkalmazásban, válaszd ki a hasznos dátumokat, és te döntsd el, mit osztasz meg.3 perc
Egy kis megértés sokat segíthet.
Fedezd fel mind a 20 cikketCiklushossz és menstruációhossz: két szám, amelyet érdemes külön kezelni
A 28 napos ciklus és a hatnapos menstruáció ugyanazt a személyt is jellemezheti. Tudd meg, melyik szám a Rythena naptárának melyik részét alakítja.
A hangulatnapló hasznosabb, ha a szavak valóban illenek az érzéseidhez
Lépj túl a boldog vagy szomorú megjelölésen a Rythena pontosabb hangulatválasztéka, illusztrált címkéi és rövid rögzítési rutinja segítségével.
A menstruációkövető megosztása a partnereddel: először egyezzetek meg a határokban
A Rythena Partner módjának összekapcsolása előtt beszéljétek át ezt az egyszerű listát: cél, engedélyek, a támogatással kapcsolatos igények, értesítések és a szüneteltetés ideje.
Amire kíváncsi vagy.
Itt rövid válaszokat találsz. Ha több részletre vágysz, gyakorlati útmutató is segít.
Követhetem a menstruációmat fiók nélkül?
Igen. A Rythena alapnaplója online fiók nélkül is működik. A választható biztonsági mentés, szinkronizálás és partnerszolgáltatások külön beállítással és adatfolyamokkal működnek.
További információHogyan számítja ki az alkalmazás a következő menstruációmat?
Választhatsz a megadott szokásos ciklushossz és a feltételeknek megfelelő előzmények átlaga között. A Ma nézet Becsült jelöléssel mutatja a dátumot, a számítás részletei pedig ismertetik az alapját.
További információA menstruáció elindítása után tovább számolja az alkalmazás a napokat?
Az általad kifejezetten elindított, folyamatban lévő menstruáció addig tart, amíg nem rögzíted a tényleges végét. A napszámláló nem hoz létre kitalált napi megfigyeléseket a vérzés erősségéről.
További információIngyenes a Rythena, vagy szükségem van a Plusra?
A napló, a Naptár, a teljes előzmények, az emlékeztetők, a nyers adatok exportálása és az alap PDF ingyenes marad. A Plus további összehasonlítási, jelentéskészítési, szinkronizálási és tulajdonosi megosztási eszközöket kínál.
További információMegoszthatom a ciklusomat a partneremmel?
Ha szeretnéd. A tulajdonosi létrehozáshoz és közzétételhez Plus szükséges; a fogadó fél csak olvasható nézetéhez nem kell újabb előfizetés. A kapcsolatot és minden megosztási kört te hagysz jóvá.
További információIgazoltak az ovulációs és termékeny napok?
Nem. Ezek választható naptári becslések, amelyek megjelenítésére alkalmassági szabályok vonatkoznak. Nem igazolják az ovulációt, és nem használhatók fogamzásgátlásra.
További információRendszertelen menstruáció mellett is követhetem a tüneteimet?
Igen, megőrizheted a megfigyeléseidet és az előzményeidet. Ha az alkalmazás nem tud megalapozott becslést adni, előfordulhat, hogy nem jelenít meg előrejelzést. A követés nem állapítja meg az okot.
További információMenthetek csak egy hangulatot vagy egyetlen tünetet?
Igen. A bejegyzések nem kötelezők, és egyetlen adatból is állhatnak. Válaszd ki a számodra fontos megfigyelést, majd mentsd el a bejegyzést.
További információMaradjon hely annak, amilyen a napod valójában.
Átlátható menstruációs nézet. Rövid bejegyzés. Egy napló, amely a tiéd marad.
Már elérhető a Google Play áruházban. iPhone és iPad készülékeken hamarosan elérhető.
- Kezdd az ingyenes naplóvalMenstruációkövetés, Naptár, teljes előzmények, emlékeztetők és alap PDF. Az alapkövetéshez nincs szükség online fiókra.
- Válaszd a Plust, ha segít nekedLeíró összehasonlítások, részletesebb jelentések, automatikus titkosított szinkronizálás és tulajdonosi megosztás a partnerrel. A csomagokat és a helyi árakat az alkalmazásban találod.
Az előfizetések választhatók, és lemondásig automatikusan megújulnak az áruházban feltüntetett áron. Vásárlás előtt olvasd el az árat és a feltételeket.